Raňajková kaša Lacné recepty na chudnutie

chudnutie

prísady:

ü 2/3 šálky vriacej vody (200 ml)

ü 1/3 šálky mandľového mlieka (100 ml)

ü bobule alebo hrozienka

ü tekvicové semiačka, slnečnicové semienka a kakao

Spôsob prípravy:

Tieto raňajky sú také lahodné, krémové a ľahko sa pripravujú, čo je ideálne riešenie pre tých, ktorí sa ráno ponáhľajú do práce (varenie trvá 5 minút). Veľa výhod pre trávenie, ale aj krok vpred v procese chudnutia.

Všetky vaše obľúbené ingrediencie môžete zmiešať pridaním banánových plátkov, čerstvého ovocia a mandľového masla. Pridajte kakaové bôby a niekoľko tekvicových semiačok.

recepty

THEIA - Výživové centrum je prvým strediskom v Moldavskej republike, ktoré poskytuje služby v oblasti potravinového vzdelávania: konzultácie s odborníkom na výživu, vyšetrovanie tela v analyzátore TANITA, vypracovanie výživových programov (chudnutie, korekcia hmotnosti, korekcia stravy, eliminácia kulinárskych závislostí atď.), Príprava prispôsobené diéty (deti, tehotné ženy, starí ľudia, športovci atď.), organizovanie seminárov, workshopov o výžive, podnikových výživových programov a školení, kurzov výučby stravovania a kuchárskych workshopov v školách a škôlkach atď.