Raňajky šampiónov, ktorí jedia 9 najúspešnejších žien na svete
Prihlásiť sa
Vytvoriť účet
Obnova hesla
Kuchyňa
Všetci odborníci na výživu tvrdia to isté: raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa. Uvádza váš metabolizmus do pohybu a dodáva vám energiu na celý deň, tvrdia odborníci. Aby sme vás inšpirovali, uvádzame zoznam toho, čo jedáva deväť najúspešnejších žien na svete.
Magazín Cosmopolitan uvádza zoznam deviatich najúspešnejších žien na svete, ktoré si nevedia predstaviť vynechať raňajky, a prezradil, čo najradšej jedia, aby sa udržali vo forme.
1. Michelle Obama, prvá dáma Spojených štátov: praženica s morčou omáčkou a štepom
2. Oprah Winfrey, televízny producent: miska ovocia
„Nikto by si ma nemýlil s odborníkom na motor, ale jedno viem určite: Bez paliva to nejde!“ Hovorí slávna moderátorka. „Naše telá fungujú rovnako, preto ma nadchýnajú raňajky - najmä keď obsahujú mučenky, ríbezle, maliny, jahody, plátky banánov a možno aj list mäty,“ hovorí Oprah.
3. Hillary Clintonová, demokratická kandidátka na prezidenta USA: miešané vajcia
Nemá rada žiadny čas na omeletu, ale najmä časť praženica dobre urobené.
4. Khloe Kardashian, televízna hviezda: ovsené vločky a proteínový kokteil
Khloe je posadnutá športom a svoj deň začína o 5 ráno pohárom vody a čiernou kávou. Potom chodí do posilňovne a po návrate najradšej zje ovsené vločky a vypije proteínový kokteil.
5. Jenna Dewan Tatum, herečka: zelený smoothie
Pretože je Jenna tanečnica a herečka, potrebuje veľa energie. Preto sa väčšinou ráno rozhodne pre zelené smoothie. Aké suroviny uprednostňujete? Špenát, repa, citrón, jablko, banán a čierne sezamové semiačka zmiešané s vodou.
6. Cameron Diaz, herečka: grilované kuracie mäso, semiačka a zelenina
Pokiaľ ide o raňajky, Cameron to myslí mimoriadne vážne. Nemá len jedno raňajky, ale dve raňajky. Pred telocvičňou zvyčajne zje dosť veľa, porciu praženica alebo jablko s mandlovým maslom. Po návrate domov zvyčajne raňajkuje pravé kuracie mäso, semiačka a zeleninu.
7. Jesinta Champbell, model: miešané vajcia na hrianke
Jestina verzia miešaných vajec na hrianke je trochu iná. „Mám rada pošírované praženicu na krajci chleba s tekvicou a lieskovými orechmi od Henleyho, s polovicou avokáda na špenáte alebo na pare špargľového listu,“ prezradila modelka.
8. Chrissy Teigen, model: vajcia, morčacie slaniny a avokádo
Nemôžeme poprieť, Chrissy je dievča, ktoré sa nám páči. Začína sa každé ráno dvoma vajcami, morčou slaninou a avokádom.
9. Chelsea Handler, komik: ovsené vločky
Handler vylepšuje svoje ovsené vločky a robí ich oveľa zdravšími ako obvykle pridaním proteínového prášku a ľanového semena.