Rada 85% čokoláda zastavila moje chcenie pri chudnutí - KAY -50 kíl nízkosacharidu

Čokoláda a chute - to sú dvaja ľudia, ktorí v skutočnosti pri chudnutí nemajú medzi sebou miesto ... ale niekedy áno! Aspoň tak sa cítim a môžem to podporiť svojimi vlastnými skúsenosťami. Pretože keď chudnete a hlavne keď máte hlad, čokoláda vám môže pomôcť. Ako to funguje?

Známe zo SAT.1 raňajkovej televízie. ZAMERAŤ. RTL bod 12. OBRAZ .

rada

Schudla som 50 kíl - Môžete si prečítať moju elektronickú knihu/PDF (ideálne pre váš mobilný telefón),
ako to zvládneš bez hladu + moje najlepšie recepty + veľa trikov + tipy!
Stiahnuť ▼ kniha (iba 9,95 € PayPal) || Stiahnuť ▼ Recepty (2,99 € Paypal)

Takže keď som túžil po čokoláde, dal som si zámerne extrémne tmavú čokoládu - s 85 percentami kakaa! Pretože ak necháte kúsok z neho, keď je hladný, pomaly sa rozplývať na jazyku, rýchlo už nebudete mať veľký hlad po sladkostiach. Vďaka vysokému percentu kakaa a mierne silnejšej chuti sa dá s apetítom a skutočne nebezpečnými chúťkami pri chudnutí bojovať skutočne dobre.

Pokiaľ ide o kalórie, extrémne tmavé čokolády sa údajne nelíšia od tých bežných - ale nekontroloval som to. Keď sa pozriem na čokoládové výživové tabuľky, je mi pravidelne zle ...;)) Vážne: Kalórie nie sú v skutočnosti menej, ale chute rýchlo potlačia silné tóny čokolády. A to je cieľ!

Takže: Chute a čokoláda spolu súvisia, pokiaľ ide o chudnutie!