Rada - bez jojo efektu programy dlhodobo chudnú
Takmer každý Hesensko aspoň raz v živote držal diétu. Každý, kto patrí k týmto ľuďom, vie, že to väčšinou nie je „prechádzka v parku“. Aké by to bolo pekné, keby ste mohli nielen hodovať s normálnymi jedlami, ale aj schudnúť na boku?
Video 06:56 min. | 3. 8. 20, 18:45 | hr televízia
k videu Potraviny, ktoré rozpúšťajú telesný tuk [stránka s videom]
Znie to nepredstaviteľne, ale skutočne existuje: prírodné spaľovače tukov, ktoré dokážu roztopiť kilogramy. Pomocou nich môžete dlhodobo chudnúť bez jojo efektu. Ukážeme vám, ktoré potraviny skutočne zabíjajú tuky a na čo by ste si určite mali dať pozor.
Náš odborník
Prof. Dr. Ingo Froböse
Nemecká univerzita športu v Kolíne nad Rýnom
V Sportparku Müngersdorf 6
50933 Kolín nad Rýnom
Informácie na: www.ingo-froboese.de
Koniec ďalších informácií
Pozor na búrky - takto sa môžete chrániť!
Video 03:47 min. | 3. 8. 20, 18:45 | hr televízia
k videu Pozor na búrky - takto sa môžete chrániť! [Stránka s videom]
Včera boli teploty takmer 40 stupňov, dnes iba 25 stupňov. Nie sú neobvyklé ani extrémne výkyvy teploty. Preto v letných mesiacoch vždy dôjde k búrkam s prudkým dažďom, prívalovými povodňami, búrkami alebo hurikánmi. A často prichádzajú tak náhle, že sa na ne len ťažko pripravíte. Ako sa chránite pred poškodením búrkou a čo by ste mali rozhodne robiť, ak vás počas pobytu vonku zastihuje búrka? Dozvieme sa to od Reinera Heisterkampa na hasičskej stanici vo Frankfurte. Profesionál tiež odhalí, aké opatrenia by mal každý doma absolútne prijať a ktoré veci by mali byť vždy po ruke.
Kontakt
Nemecká meteorologická služba/ústredie
Frankfurter Strasse 135
63067 Offenbach am Main
Telefón: 069 8062-0
Fax: 069 8062-4484
E-mail: [email protected]
Koniec ďalších informácií
Seriál: „Termín - hraničné skúsenosti medzi životom a smrťou“
Naše zdravie, dokonca aj naše životy, môžu byť náhle extrémne ohrozené. Hraničné skúsenosti medzi životom a smrťou - tak sme nazvali našu týždennú sériu, v ktorej predstavujeme ľudí, pre ktorých má téma „život a smrť“ veľmi zvláštny význam.
Učiteľ (1)
Video 06:01 min. | 3. 8. 20, 18:45 | hr televízia
učiteľovi videa (1) [stránka s videom]
Lina má leukémiu. Má dvanásť rokov a štúdium so svojou učiteľkou ju baví - aj keď je to niekedy veľmi vyčerpávajúce. Ale život ide ďalej, vrátane školského života. Môže to znieť pre cudzincov bezcitne, ale najmä v detskej onkológii platí táto veta: kto sa učí, učí sa na celý život, bez ohľadu na to, ako dlho to môže trvať.
Škola pre chorých
Škola pre chorých učí žiakov, ktorí zo zdravotných dôvodov nemôžu učiť a ktorí pravdepodobne nebudú môcť chodiť do školy dlhšie ako šesť týždňov.
Tuk dole, svaly hore - takto to funguje s postavou na pláži
Video 09:11 min. | 3. 8. 20, 18:45 | hr televízia
k videu Tuk dole, svaly hore - takto to funguje s postavou na pláži [stránka videa]
Mnoho športovcov by chcelo dobre trénované telo s definovanými svalmi. Musíte však pre to niečo urobiť. Sen: cvičenie, ktoré spaľuje tuky a zároveň buduje svalovú hmotu. To by bolo ako veľká cena. Ale je to vôbec možné? Ako často musíte športovať, aby ste nabudili svalovú hmotu? A čo je potrebné, aby ste pekne videli trénované svaly?
Náš odborník
Prof. Dr. Ingo Froböse
Nemecká univerzita športu v Kolíne nad Rýnom
V Sportparku Müngersdorf 6
50933 Kolín nad Rýnom
Informácie na: www.ingo-froboese.de
Koniec ďalších informácií
25 minútové cvičenie - bez akéhokoľvek vybavenia
Športová vedkyňa a fitnes trénerka Michaela Holle dala dokopy 25-minútové cvičenie celého tela.
Prof. Ingo Froböse pripravil pre AOK vysoko intenzívne intervalové školenie: https://www.youtube.com/user/AOKRH
Moderovanie: Kai Fischer
Vysielanie: hr-fernsehen, „Die Ratgeber“, 3. augusta 2020, 18:45