Radikálna alkoholová kúra Zriekol sa alkoholu na jeden rok - a od Augsburgu ho ťažko spoznať
Jeden muž radikálne zmenil život z jedného dňa na druhý a tiež prestal piť alkohol. Potom bol na nespoznanie.
Tri prípady piva a niekoľko fliaš Jim Beam: Bol to impozantný prídel alkoholu, ktorý každý týždeň konzumoval užívateľ Imguru s názvom „Meatteo“. Toto množstvo alkoholu konzumoval pravidelne desať rokov, kým sa rozhodol: Takto by to nemalo pokračovať.
„Meatteo“ potom radikálne zmenilo spôsob života. „Prvé tri mesiace som sa sústredil výlučne na to, aby som nepil alkohol,“ píše na foto platforme Imgur. Ale abstinencia ho potešila iba prvé tri mesiace. Potom začal meniť svoje stravovacie návyky, jedol iba surovú zeleninu.
Fotografie pred a po abstinencii od alkoholu
Po vzdaní sa alkoholu a prijatí novej stravy nasledoval posledný krok k novému životu: cvičenie. „Na začiatku som to s veľkými ťažkosťami zvládol štvrť míle, dnes behám každý deň,“ tvrdí. Obrázkami zdokumentoval, že za jeho vyjadreniami o alkohole, výžive a športe nie sú len prázdne slová. Ukazujú mu ho pred zmenou - a dnes. Rozdiel je obrovský a dá sa vnímať ako manifest pre vedomejší spôsob života.
Ďalší obrázok ukazuje mladého muža pred a po abstinencii od alkoholu. Jeho komentár: "Dúfajme, že to pomôže ostatným prestať piť. Sľubujem, že nebudete ľutovať."
Tip 1: stačí začať. Mnoho ľudí neurobí niečo, pretože si myslí, že prvý krok je obzvlášť ťažký, radí motivačný tréner Stefan Frädrich. Jeden by nemal dlho uvažovať: robím to alebo to nechám? Uľahčite to!
Tip 2: objasnite zmysel. „Ľudia sú vedení veľmi duchovne,“ hovorí Frädrich. Preto odporúča mať na pamäti, prečo robíte celú vec: Pôst je čas na rozjímanie, čas na vzdialenie sa od konzumácie. Postoj obete, ktorý sa riadi heslom: „Nemám dovolené“, to naopak sťažuje.
Tip 3: Venujte pozornosť svojim vlastným myšlienkam. Biť sa je ľahké. O to dôležitejšie je zamerať svoje vnútorné rozprávanie na niečo pozitívne, hovorí Frädrich. Môže to byť napríklad: „Vydržali ste už týždeň, potom môžete urobiť ešte viac!“
Tip 4: Vytvorte si rutiny. „Všetko je ťažké, kým sa to nestane ľahkým,“ hovorí Frädrich. Štvrtý večer je to bez piva po práci jednoduchšie ako prvý alebo druhý večer. „Rutina sa dá pripraviť.“
Tip 5: po pošmyknutí pokračujte ďalej. Prijali ste pohár vína na útulnom stretnutí? To nie je zlé! Za žiadnych okolností by nemal byť začiarknutý celý projekt.
Tip 6: Buďte pokojní. „K celej veci musíte pristupovať s určitou dávkou vnútornej uvoľnenosti,“ hovorí Frädrich. Každý, kto chce pôst podstúpiť veľmi vážne a rýchlo ním trpí a dostane stres - to sťažuje vytrvalosť. Nie „musíte!“ ale skôr by malo platiť heslo „chcem!“.
Diskusia sa skončila.
Každý, kto si pamätá 80. roky, ich nezažil !
Riešením nie je ani žiadny alkohol.
Dav robí jed.
Keby našiel strednú cestu a vypil iba jednu škatuľu týždenne, nikdy by tak nevyzeral a nemusel by sa teraz prebíjať životom. Okrem toho počkajte a uvidíte, ako dlho prepínač vydrží. Mali by ste ho kontaktovať znova o 10 rokov. Ľudia sú tvormi zvyku, a keď budú opäť v poriadku, môžu si myslieť, že nápoj nič neurobí a za chvíľu sa vrátia k svojmu starému spôsobu konzumácie.
Neznášam týchto všetkých alebo nič ľudí. Prečo nie trochu zo všetkého. Jeden má viac a je obývateľnejší. Aj on musí tak zomrieť.
Žiadny alkohol nie je v skutočnosti jediným riešením pre alkoholikov - ako je všeobecne známe. A nenazývať Meatteo alkoholom by mal byť eufemizmus. 8,5 fľaše piva denne a veľa alkoholu s vysokou odolnosťou! Čo iné to má byť, ako už zjavná alkoholová choroba?
Je zaujímavé, že prípad piva týždenne klasifikujete ako neškodný. To sú tri pinty denne, a teda viac ako množstvo alkoholu, ktoré muži ešte dokážu tolerovať. Všeobecne sa však už denné pitie považuje za problematické. http://www.sueddeutsche.de/leben/risikofaktor-alkohol-zwei-flaschen-bier-sind-zu-viel-1.725061
Mali by ste sa menej zaujímať o to, či si Meatteo dokáže udržať svoju abstinenciu, a viac o svoje vlastné postoje k alkoholu. Niečo zo všetkého nie je pre alkoholikov iba alternatívou - pravidlo môžu potvrdiť výnimky.
Skutočnosť, že Meatteo prechádza na iné závislosti, ako napríklad extrémna výživa a extrémne športy, je iná vec. Dúfajme, že dostane psychiku, inak sa pravdepodobne všetko znova zrúti. Je to len preto, že nepokračoval v miernom pití - skôr preto, že sa nezaoberal svojou závislosťou a nahradil jednu za druhú.
To, čo vypil týždeň, niekoľko prípadov piva a pálenky s ním, niet divu, keď po abstinencii konečne znova vidí život a môže sa ho zúčastniť.