Raja schudla takmer 20 libier blogu Sanguinum
Strata takmer 20 kíl
Áno, vyzeráš dobre. Stále existujem vo svete učeníkov sanguina. Ale je to naozaj odvážne. Oči som mal v cieli už týždne. Nedosahujem to. Posledné gramy chýbajú. Ale nedochádza mi kvôli tomu dych. Končím svoj rok chudnutia - až do 20 je pred stratenou sumou kíl. Nech sa stane čokoľvek! V porovnaní s mamutím chodníčkom, ktorý už je za mnou, zostáva len pár stoviek gramov, maličké kroky.
Cieľová čiara v nedohľadne, ale ...
Ako sa cítim? Skvelé. Zdravo. Plný sily a energie. A moje srdce poskočí, keď sa pozriem na kúsok papiera od môjho terapeuta Marca alebo mojej terapeutky Sabine. Údaje sú pôsobivé. Hovorí to 70,8 kíl. Na 32,1 percenta a 22,7 kila je moje percento tuku nižšie ako kedykoľvek predtým. A môj metabolický vek je 43. Pamätáte si? Keď som začínal so Sanguinom, mal som cez 49 rokov. Teraz som sa takpovediac chytil. Super! Naozaj super! Momentálne si však moje telo opäť ukladá vodu. Náš odhad: menopauza. Nechápte to zle. Nesnažím sa nájsť výhovorku pre posledných pár gramov, ale cítim to na prstoch, keď mi zrazu zovrie snubný prsteň alebo mi budú neviditeľné členky ...
Nielen, že som ľahší, ale aj rýchlejší
Vlastne som dnes nechcel tak konkrétne hovoriť o váhe, pretože stále existuje toľko pozitívnych vedľajších účinkov. Pálenie záhy je preč. Už mesiace to nemám. Zázrak. Tlak krvi ok. A čo sa týka behania a chôdze, na tých ôsmich kilometroch, ktoré vždy prebehnem popri Wandse, som takmer o desať minút rýchlejší. Ak som predtým potreboval 65 lapajúcich a stonajúcich minút, trasu teraz zvládnem ľahko a ľahko za 57 minút. Sanguinum teda robí veci nielen ľahšími, ale aj oveľa rýchlejšími!
Celkom cudzí ľudia ma pochvália
Keď už hovoríme o mojom bežeckom chodníku: Minulý týždeň ma stretol manželský pár. Viem to z videnia, ale nikdy predtým sme sa nepozdravili. Teraz mi žena prehovorila: „Sledujem ťa už mesiace. Vyzeráš dobre. Toľko ste schudli. To sa nedá prehliadnuť. "Môžeš byť na to skutočne hrdý," hovorí mi. Čo môžem povedať? Zvyšok cesty som vyplával späť. Moje nohy sa ani len nedotýkali zeme. Lietam. Cítila som sa tak ľahko a úžasne. Som si istý: keď sa s párom opäť stretneme, trochu sa porozprávame. Aké je to skvelé!
Moje telo sa búri
Nechválim sa tu len hrdinstvom. Teraz ti priznávam hriech. V určitom okamihu bol doma na stole mešec M & Ms. Milujem M & Ms. Okamžite na mňa volali: „Zjedz ma. Zabudnite na stravu! “Čo k tomu povedať? Pristúpil som k tomu. A okamžite nasledovalo potvrdenie o sladkom pokušení. Po takmer dvoch hodinách sa žalúdok a črevá vzbúrili. Len neboli zvyknutí na tieto množstvá cukru podobné nájazdom. Dali sa teda dokopy a povedali: „Teraz ukážeme malú Raju.“ Správu som dostal jasne. Nabudúce sa pokúsim jednoducho prehliadnuť malé farebné kvapky!
Môžem si udržať svoju váhu?
Ako sa vyrovnám so zvodmi, keď som vo fáze zadržania? Touto otázkou sa už zaoberám. Ale som optimista. Neboj sa, ja to stihnem. Minulosť jasne ukázala, že sa naozaj nemusím zaobísť bez ničoho. Potvrdenia, oslavy narodenín, grilovanie - všade som sa naučil podvádzať. Alebo lepšie: podvádzať okolo kalorických bômb. Práve teraz hypnotizujem: „Veta„ Môžem sa potom vrátiť “mi musí ísť z hlavy. Navždy a navždy! “Potom mi držte palce, aby som konečne mohol nahlásiť popravu v našom ďalšom blogovom príspevku. Už skáčem od radosti aj v daždi!
Naša blogerka na chudnutie: Raja, 49 rokov
Aj vy ste už boli zvedaví a chceli by ste sa dozvedieť viac na informačnom stretnutí zadarmo? Nájdete svojho osobného terapeuta Sanguinum tu.