Rakovina Tieto potraviny pomáhajú zdravým potravinám
Mnoho ľudí s diagnostikovanou rakovinou chce robiť viac než spoliehať sa len na chemické látky s ich nepríjemnými vedľajšími účinkami. Najjednoduchší spôsob, ako dosiahnuť zdravotné účinky, je strava - a štúdie skutočne ukazujú, že niektoré potraviny sú špecificky účinné proti rakovine.
Potravina môže mať silnú liečivú alebo preventívnu funkciu, je dnes veľmi rozšírená. Napríklad sa hovorí, že antioxidanty v čerstvých bobuliach posilňujú imunitný systém a zlepšujú pokožku. Citrón zlepšuje pH tela a pôsobí tak napríklad proti žalúdočným problémom a stresu.
Existujú však aj potraviny, ktoré sú také silné, že majú dokonca priaznivý vplyv na rakovinu. Spravidla sa však musia konzumovať vo vyšších dávkach, ako by poskytovalo bežné menu. Tu je osem najúčinnejších prírodných protirakovinových látok podľa štúdií:
Morské riasy
konope
To, že účinná látka rastliny konope pomáha proti bolesti a nevoľnosti, je dnes pomerne dobre známe. V niektorých krajinách sa používa napríklad proti vedľajším účinkom chemoterapie alebo na liečbu roztrúsenej sklerózy. Medzitým však existujú štúdie, ktoré ukazujú, že kanabinoidy tiež blokujú prienik rakovinových buniek do okolitého tkaniva. Môžu tiež zabrániť bunkám vo vstupe do krvi a tým vo vytváraní metastáz. Kvôli svojmu opojnému účinku bol kanabis schválený ako droga iba vo veľmi málo krajinách a v Nemecku len vo veľmi málo prípadoch. V Izraeli sa pod dohľadom ministerstva zdravotníctva v súčasnosti pokúšajú pestovať konopnú rastlinu, ktorá je síce liečivá, ale nie opojná.
kurkuma
Kurkuma, tiež známa ako kurkuma, je jedným z najsilnejších antikarcinogénnych korení. Takzvaná kurkuma sa používa hlavne v indickej a ajurvédskej kuchyni a je ľahko rozpoznateľná podľa trblietavej žltej farby. Obzvlášť účinná účinná látka kurkumín, ktorá je obsiahnutá v kurkume, je prospešná. Početné štúdie preukázali, že kurkumín nielenže inhibuje množenie rakovinových buniek, ale môže tiež znížiť súčasný počet. Korenie je tiež účinné proti tvorbe metastáz. Jedlo sa najlepšie skúma pri rakovine prostaty a prsníka. Korenie nadobúda účinnosť od čajovej lyžičky denne.
cesnak
Cruciferous
Brokolica, ružičkový kel, kel, biela kapusta a ďalšie druhy z čeľade krížovcovité sú skutočnými nepriateľmi rakovinových buniek. Dôvodom sú horčičný olej (glukozinoláty) v nich obsiahnuté, ktorých zložky obsahujúce síru a antioxidanty majú antikarcinogénny účinok, a tiež posilňujú účinok chemoterapie, ako to dokázala v štúdiách profesorka Ingrid Herr z Fakultnej nemocnice v Heidelbergu. Křupavá zelenina je účinná proti nádorom v pankrease, črevách a pľúcach a pri prevencii rakoviny. Mimochodom, so svojim vysokým obsahom vitamínu C je kapusta tiež jedným z najlepších vitamínov medzi zeleninou. 250 gramov bielej kapusty stačí na splnenie dennej potreby vitamínu C. Obsahuje tiež veľa vitamínov A, B a minerálov, ako je vápnik, horčík a draslík, ktoré sú dobré pre silný imunitný systém a zdravé životné prostredie.
Liečivé huby
Huby Shiitake, Reishi, Maitake alebo Coriolus patria medzi najznámejších zástupcov liečivých alebo vitálnych húb. V mnohých prípadoch nie sú nevyhnutne chutné, ale huby majú po konzumácii silné zdravotné účinky. Sú antivírusové, antimikrobiálne, protizápalové a tiež protikarcinogénne. Vďaka tomu sú schopné pozitívne ovplyvňovať prostredie tela a zároveň posilňovať imunitný systém.
Zelená listová zelenina
Zelená listová zelenina ako špenát, ale aj listová zelenina z červenej repy alebo mrkvy sú mimoriadne zdravé z rôznych dôvodov. Napríklad listy červenej repy obsahujú osemkrát viac vápniku, trikrát viac železa a horčíka, šesťkrát viac vitamínu C, takmer 200-krát viac vitamínu A a 2 000-krát viac vitamínu K ako skutočná hľuza.
Okrem toho sa chlorofyl v listoch považuje za skutočný zázračný liek. Zelené farbivo sa vytvára pri vystavení slnečnému žiareniu a vyskytuje sa iba v zelených rastlinách. Vo svojej štruktúre je chlorofyl podobný červenému krvnému pigmentu u ľudí, a preto je známy aj ako „zelená krv“. Látka je krvotvorná ako železo, má silný alkalický, protizápalový a antioxidačný účinok. Chlorofyl teda automaticky posilňuje imunitný systém. Dohromady sú to vlastnosti, ktoré sťažujú degeneráciu rakovinových buniek.
paradajky
Na druhej strane je odporúčanie konzumovať paradajky dosť neobvyklé. Ak sa zelenina a ovocie konzumujú zvyčajne surové, u červenej zeleniny je to iné. Pretože surové telo môže dosť zle extrahovať účinnú látku zo zeleniny, zle. Paradajky majú tiež najvyšší obsah lykopénu pri varení. Preto sú paradajkové omáčky, paradajková pasta, paradajková omáčka, domáci kečup a paradajková šťava veľmi dobrým zdrojom lykopénu. Mimochodom, s paradajkovým pokrmom by sa mal vždy konzumovať vysoko kvalitný olej (napr. Olivový olej), pretože lykopén je rozpustný v tukoch, takže sa dá najlepšie vstrebať.