Rakúska štúdia prečo; Nie; Šport
Čo motivuje Rakúšanov k masovému športu, čo im v tom bráni? Pozrel sa na to tím športových sociológov z viedenskej univerzity. A zistil som niekoľko vecí, ktoré môžu pomôcť pri motivácii v športovom živote.
A čo dobré úmysly? V novom roku určite veľa ľudí opäť začne cvičiť. Ale zatiaľ čo sa niektorým darí natrvalo začleniť šport do svojich životov, mnohí sa vzdajú svojho rušného života. „Jeden by chcel, ale ...“ potom počuje. Vynára sa otázka: Čo robia tí, ktorí to robia lepšie, ako ostatní, ktorí zlyhávajú vo svojich športových predsavzatiach a cieľoch? Nie jednoduchú odpoveď, ale zaujímavé podnety na zamyslenie sa nad touto témou poskytuje aktuálna štúdia viedenskej univerzity. Otázku „Prečo (ne) športovať“ si v roku 2017 položil tím pod vedením športového sociológa Prof. Dr. Otmar Weiß pózoval. Reprezentatívna štúdia o „motivátoroch“ a „demotivátoroch“ skúma nielen domácu populárnu športovú scénu, ale poskytuje aj východiskové body pre skutočný úspech skoku do športového života.
Pre túto štúdiu bola najskôr položená otázka „športová identita“ 1 000 Rakúšanov vo veku od 18 rokov: Aký význam má v živote šport, ktorý šport sa venuje, aký šport hodnotia respondenti (pozri tiež stĺpec „Fakty“ nižšie) ). Hlavná časť sa týka „motivátorov“, t. J. Pozitívnych hnacích síl pre šport; ako aj „demotivátorov“, ktorí sa bránia v športe. Celkovo bol respondentom predložený zoznam asi 20 možných motivátorov a demotivátorov. Pretože na jednej strane bolo možných viac odpovedí a na druhej strane sú zhromaždené údaje komplexné, autorov štúdie v konečnom dôsledku nezaujímali iba zhromaždené absolútne čísla. Radšej išli hlbšie do hodnotenia a napríklad prepojili spomínané motivátory s frekvenciou cvičenia. A tu sa podľa riaditeľa štúdie Weißa objavil jeden z hlavných výsledkov štúdie: „Existuje jasná súvislosť medzi vnútornou, sebestačnou motiváciou a frekvenciou cvičenia.“
MOTIVÁCIA Z vnútornej strany .
To si vyžaduje podrobnejšie vysvetlenie: Bežné motivačné teórie rozlišujú medzi dvoma typmi motivácie. Existuje ten vnútorný, ktorý prichádza zvnútra. Takže: radosť z pohybu. Opačným pólom je vonkajšia motivácia - napríklad keď cvičenie predpisuje lekár. Medzi týmito dvoma pólmi existuje celá škála motivačných dôvodov, z ktorých niektoré sú vonkajšie a niektoré si samy určujú. Prechody medzi vonkajším a sebaurčením sú plynulé. Športový sociológ zdôrazňuje: "Ľudia sa usilujú o sebaurčenie, čo prináša kvalitu v akcii. Stručne povedané: čím viac sebaurčení ľudia konajú, tým sú viac motivovaní. Platí to v každej oblasti života. A samozrejme aj v populárnom športe. ““
VYHĽADÁVAJTE ZTRÁTU
A čo ľuďom bráni v športe? Jedno je zrejmé: „Nedostatok času je hlavnou prekážkou, najmä kvôli zvýšeným časovým nárokom v zamestnaní. Vyššia stredná trieda sa javí ako obzvlášť tvrdo zasiahnutá. “Skutočnosť, že mnoho ľudí má menej voľného času, môže byť tiež jedným z dôvodov, prečo je na vzostupe beh, ktorý sa dá jednoduchými prostriedkami praktizovať takmer všade. Rodina a deti zďaleka nasledujú dôvody, ktoré bránia cvičeniu. A očividne je v spoločnosti nedostatok informácií: „Zdá sa, že nešportovci si príliš málo uvedomujú fyzické, psychické a sociálne účinky športu - pretože si šport spájajú s vrcholovým športom.“ Je tiež potrebné povedať, že praktizovanie športu je predovšetkým zábava a šťastie prenikajú iba do myslí mnohých. „Namiesto toho sú so slovom spojené negatívne veci ako bolesť alebo zranenie. Šport by nemal znamenať špičkový šport, ale populárny šport - so všetkými jeho pozitívnymi sľubmi. “Každý aktívny človek potvrdí, že šport sám o sebe ponúka čistú radosť z dobrodružstva. Ak ste to už raz zažili, otázka potrebnej motivácie už často viac nevzniká ...