Raluca Anton - doktor psychológie, odborný psychoterapeut

Šťastie nezávisí od toho, čo vám život dáva, ale od toho, ako prijímate to, čo vám dáva!

anton

Úprimne si myslím, že byť šťastným je zručnosť. Život nie je zlý ani dobrý, život je zbierkou zážitkov.

Ak je život radom zmien, je vždy ťažké nájsť rovnováhu. Naše vzťahy, emocionálny život, profesia, ašpirácie, naše miesto v komunite a oveľa viac sa môžu počítať do „rovnice“ osobnej rovnováhy.

Pretože viem, myslím, že chcem a môžem ti pomôcť dosiahnuť zmeny vo vašom živote a nájsť rovnováhu vo vašich vzťahoch.!

  • O mne
    • Kto som?
    • Moja odbornosť
    • Profesionálne skúsenosti
    • Prečo ja?
  • BLOGY
  • Profesionálny
    • Psychoterapia
    • Osobný rozvoj
    • WORKSHOPY
  • projekt
    • Deti sú duše, nie orgány!
    • udalosť
    • Veľvyslanec potravinovej revolúcie
    • Vystúpenia v médiách
  • Kontakt

psychoterapia znamená to z môjho pohľadu hlbokú zmenu v emocionálnom a behaviorálnom vyjadrení, ktorá je nevyhnutná, pretože existujú problémy, ktoré vážne narúšajú náš život. Bez ohľadu na to, aký nepríjemný, trápny alebo absurdný sa váš problém môže javiť, je dôležité požiadať o pomoc. Psychológ je vyškolený tak, aby vás nesúdil. Všetky otázky, ktoré vám položím, a všetko, o čom budeme diskutovať, je zamerané na to, aby ste vám pomohli lepšie fungovať a zlepšovať svoj život, aký je. Spoločne urobíme hodnotenie, aby sme videli všetky problémy a mechanizmy, ktoré za nimi stoja, dôležitá však nie je diagnóza (ktorá nakoniec nie je nič iné ako označenie, ktoré spája emócie, myšlienky a správanie), ale konkrétny spôsob, ako táto diagnóza prejaví sa to vo vašom živote, ako vás to mätie a čo vás obmedzuje. A nech už sú vaše problémy akékoľvek, nech sa vám zdajú akékoľvek a koľko sa vám zdajú, vedzte, že vždy hľadám vaše silné stránky, ktoré tam určite sú. Vaše silnejšie stránky, ktorým môžeme pomôcť prekonať problémy.

Robím psychoterapiu v prípadoch:

- emočné problémy dospelých (depresia, úzkostné poruchy, záchvaty paniky, obsedantno-kompulzívna porucha, separačná úzkosť, generalizovaná úzkosť, problémy s hnevom a emočná kontrola)

- emočné problémy detí (úzkosť z odlúčenia, silné obavy, emočné stavy depresie, hnev, psychosomatické stavy, v ktorých dieťa prežíva bolesť alebo fyzické príznaky skutočne spôsobené emočnými problémami)

- problémy so správaním dospelých (závislosti, bulímia, anorexia, nutkavé stravovacie návyky a iné poruchy stravovania, obezita a ťažkosti s chudnutím; ťažkosti s dodržiavaním určitej diéty, napríklad v prípade chronických chorôb, ako je cukrovka;)

- problémy so správaním detí (ADHD, agresia, problémy so spánkom, problémy so stravovaním, obezita, poruchy stravovania atď.)

- emočné problémy a problémy so správaním generované v kontexte problémových vzťahov (rozvod, toxické vzťahy, zneužívajúce vzťahy, opustenie alebo smrť rodiča, súrodenecká rivalita atď.)