Rastliny do spálne Podporujú zdravý spánok
Či už hľadáte izbové rastliny, ktoré prežijú vo vašej dosť tmavej spálni, alebo hľadáte rastliny, ktoré vám skutočne pomôžu zaspať - máme pre vás zoznam najlepších izbových rastlín do spálne.!
Existuje mnoho skresľujúcich faktorov, ktoré nám môžu zabrániť zaspať alebo mať pokojný spánok. Väčšina ľudí potom pozerá na posteľ, matrac alebo na seba, za čo môže sama. Avšak len veľmi málo z nich si myslí, že je koncentrácia CO2 v miestnosti.
Zlý vzduch významne prispieva k problémom so spánkom. Izbové rastliny, ktoré čistia vzduch, preto nie sú hlúpym nápadom - buďte opatrní, pretože niektoré rastliny v noci samy emitujú CO2 a mohli by tak problém ešte zhoršiť.
Aby ste mali prehľad o tom, ktoré izbové rastliny sú vhodné do spálne na udržiavanie čerstvého vzduchu, vytvorili sme pre vás zoznam siedmich najlepších rastlín do spálne.
1. Aloe Vera
Aloe Vera je jednou z tých rastlín, ktoré by každý mal mať v domácnosti tak ako tak. Hojí kožné poranenia, zmierňuje svrbenie, zvlhčuje suchú pokožku a ľahko sa reprodukuje, takže stačí kúpiť rastlinu, z ktorej získate veľa odnoží.
Potrebuje tiež málo vody a v noci uvoľňuje kyslík, takže je dokonalá ako rastlina do spálne.
2. Mašľa konopná
Konopný motýľ alebo jazyk nevlastnej matky tiež v noci absorbuje CO2 a uvoľňuje kyslík, čo je ideálne na čistenie vzduchu v spálni. Dokonca NASA odporúča luk konope ako zariadenie na čistenie vzduchu, pretože tiež oslobodzuje vzduch od bežných toxínov pre domácnosť.
Má však aj ďalšiu neprekonateľnú výhodu: konope na mašľu je prakticky nezničiteľné. Táto rastlina je mimoriadne robustná, takmer nikdy ju nemusíte hnojiť a zalievať len zriedka, pretože listy zadržiavajú vodu. Je to teda nielen ideálne riešenie do spálne, ale aj pre všetkých ľudí, ktorí kaktusy môžu bežne udržiavať iba pri živote.
Vo videu: Najlepšie rastliny do kúpeľne
Prehliadač nemôže prehrať toto video.
3. brečtan
Áno, brečtan môže spôsobiť značné škody na fasádach domov, ale nenecháte ho rásť vonku a áno, listy sú veľmi jedovaté, ale tiež by ste ich nemali jesť. Pokiaľ však ide o čistenie vzduchu, brečtan je ťažké poraziť. Okrem toho brečtan vyžaduje málo svetla a rastie a prospieva, či sa vám to páči alebo nie. Takže ak hľadáte výrobcu kyslíka, ktorý sa ľahko stará, s brečtanom ste na správnom mieste.
4. Jeden list
Jeden list tiež filtruje škodlivé plyny zo vzduchu, ale ponúka aj bonus vyššej vlhkosti. To môže pomôcť proti suchým slizniciam očí a nosa a dokonca zabrániť šíreniu choroboplodných zárodkov vo vzduchu. To podporuje nielen spánok, ale môže vás dokonca zachrániť pred alergiami.
Všetko, čo list potrebuje, je tienisté miesto.
5. Zelená ľalia
Zelená ľalia je tiež plodná a nenáročná na údržbu vnútorná rastlina. Tiež udržuje náš vzduch nielen bohatý na kyslík, ale aj bez škodlivín. Výskum NASA ukázal, že 90 percent toxínov, ktoré sa (bohužiaľ) vyskytujú v mnohých výrobkoch pre domácnosť, ako je napríklad karcinogénny formaldehyd, je možné odfiltrovať zo vzduchu.
6. jazmín
Niekto miluje vôňu jazmínu, iným sa zdá príliš dominantná. Nakoniec sa musí rozhodnúť každý sám, ale treba poznamenať, že vôňa jazmínu podporuje pokojný spánok. Dokonca sa hovorí, že môže upokojiť našu myseľ.
Takže ak nemôžete v noci spať, pretože vaša hlava zrazu bojuje s tými najabsurdnejšími myšlienkami, možno by stálo za pokus dať si na parapet hrniec s jazmínom. Táto izbová rastlina však oceňuje veľa prirodzeného svetla.
7. Efeutute
Podobne ako v prípade brečtanu, aj brečtan je veľmi nenáročný na starostlivosť. Nevadí jej zanedbaná liečba, stále čistí vzduch a uvoľňuje kyslík aj v noci. Okrem toho je tiež skvelým pútačom pozornosti pri zavesení.
Varovanie však platí aj tu: Varovanie, listy sú jedovaté. Uchovávajte ich preto mimo dosahu malých detí a domácich miláčikov.