Rastúce vlasy rýchlejšie 10 tipov na dlhé vlasy
Sen o dlhých vlasoch: s týmito tipmi vlasy rastú rýchlejšie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Rozštiepené konce. Už toto slovo vyvoláva vo väčšine ľudí potenie strachu. Nanešťastie sa nešetrí ani najzdravšou hlavou vlasov. Časté fénovanie bez tepelnej ochrany, pravidelné farbenie a občasné zastrihávanie špičiek znamená, že rozštiepené končeky vlasov sú tam rýchlejšie, ako sa dá povedať. Potom nastáva veľké sklamanie u kaderníčky: Musí ísť toľko centimetrov. Po radikálnom zostrihu môže vlasom chvíľu trvať, kým sa im vráti ich pôvodná dĺžka: v závislosti od predispozície vlasy dorastajú jeden až jeden a pol centimetra za mesiac. Pomocou nasledujúcich tipov a trikov môžete aspoň trochu zrýchliť rast - a tiež môžete účinne zabrániť lámaniu nových vlasov.
Dlhé vlasy: 10 tipov, ktoré pomôžu vlasom rýchlejšie rásť
1. Masáže hlavy
Znie to ako rozprávka starých manželiek, ale v skutočnosti podporuje rast vlasov: Už päť až desaťminútová masáž hlavy prstami alebo masážny pavúk stimuluje krvný obeh, ktorý dodáva vlasovým folikulom podstatne viac výživných látok. Vlasy dorastú rýchlejšie a zdravšie. Funguje to takto: Masírujte pokožku hlavy prstami malými krúživými pohybmi a zároveň vyvíjajte mierny tlak. Ak si chcete ušetriť čas, môžete tiež vykonať masáž hlavy priamo v sprche - pokožka hlavy sa intenzívnejšie čistí od kožného mazu a stylingových prípravkov. Buďte opatrní s ostrými nechtami na rukách: Aby ste nepoškodili citlivú pokožku hlavy, mali by prsty počas masáže ležať rovno na pokožke. Rovnako efektívne pre rýchlejší rast vlasov: pravidelné čistenie kefkou, najlepšie 30 až 40 ťahov štetcom denne. Tiež skvelé: Choďte na thajskú masáž a nechajte sa rozmaznávať profesionálom. Môžete si tam rezervovať špeciálne masáže hlavy a krku.
2. Správna rutina starostlivosti
Ak chcete krásnu pleť, musíte sa o ňu starať. To isté platí pre vlasy. Aby ste mali nielen dlhé, ale aj zdravé vlasy, mali by ste sa o vlasy intenzívne starať. Správna starostlivosť zabráni rozštiepeniu končekov vlasov a poskytne dlhým vlasom živiny a vlhkosť až po končeky. Niekoľko tipov, ktoré môžete ľahko začleniť do svojej rutiny krásy, aby vaše vlasy rástli rýchlejšie.
3. Pravidelné rezanie hrotu
Pre zdravú a dlhú hlavu vlasov niet cesty okolo strihania. Pretože tí, ktorí pravidelne navštevujú kaderníctvo, bránia tvorbe štiepených končekov a pôsobia tak proti lámaniu vlasov. Spravidla platí, že každých desať týždňov sa musí odstrániť jeden až dva centimetre. Najlepšie je zadať pripomienku priamo do kalendára - potom si nezabudnite dohodnúť najbližší termín u kaderníka.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
4. Používajte špeciálne šampóny
Šampóny s kofeínom sú veľmi účinné proti vypadávaniu vlasov, pretože kofeín stimuluje pokožku hlavy - podobne ako masáž hlavy. Zvýšený prietok krvi do pokožky hlavy zase stimuluje vlasy k rýchlejšiemu rastu. Podobne dobrý účinok dosahujú aj šampóny s koenzýmom Q 10. Ich vlastnosti podporujúce rast sa dajú samozrejme použiť aj bez vypadávania vlasov: Ak chcete mať vlasy dlhšiu, mali by ste normálny šampón vymeniť za šampón s kofeínom alebo Q10 každé druhé umývanie vlasov. Pri pravidelnom používaní vlasy dorastú rýchlejšie a pevnejšie.
5. Naneste výživné masky
Pravidelné používanie výživných masiek je pre vlasy nevyhnutné. Špeciálne recepty s hydratačným obsahom aloe vera alebo bohatým arganovým olejom starajú o štruktúru vlasov a pôsobia proti štiepeniu končekov. Masky na vlasy nemôžu spôsobiť rýchlejší rast vlasov, ale chránia existujúce vlasy pred ich lámaním, a tým hrajú rozhodujúcu úlohu v dlhých a pružných vlasoch. Náš tip: Vyživujúca maska Shade Variation Care od Christophe Robina. Zložky ako mandľové maslo, mrkvový olej a buriti olej starajú o vlasy až po ich končeky.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
6. Opláchnite jablčným octom
Jablčný ocot nielen robí vlasy hodvábne jemné a lesklé, stará sa aj o pokožku hlavy a uľahčuje ich rozčesávanie. Všetky tri faktory fungujú efektívne proti rozštiepeniu končekov. Tradičný domáci liek je nielen cenovo dostupný, ale aj veľmi ľahko sa používa a je našim tipom na ľahkú skrášľovaciu kúru doma, vďaka ktorej vlasy rýchlejšie porastú: Zmiešajte jednu až dve polievkové lyžice jablčného octu s litrom vody, opláchnite po Naneste šampón na vlasy a dobre ich umyte. Silný zápach sa našťastie veľmi rýchlo odparí - akonáhle sú vlasy suché, už necítia vôňu jablčného octu.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
7. Naneste oleje
Špeciálne oleje ako olivový olej, ricínový olej alebo kokosový olej - ako intenzívna maska alebo v spojení s masážou hlavy - tiež zabezpečujú rýchlejší rast vlasov: Olivový olej pôsobí proti hormónu zodpovednému za vypadávanie vlasov. Ricínový olej medzitým obsahuje veľa omega-6 mastných kyselín a tým stimuluje rast vlasov prirodzenou cestou. Kokosový olej je podobná zázračná zbraň, pretože preniká priamo do vlasov a dodáva im výživné látky a dostatok vlhkosti. Najlepšie je nechať oleje pôsobiť cez noc raz alebo dvakrát týždenne. Užitočné informácie: Pretože je ricínový olej obzvlášť hustý, odstránenie všetkých zvyškov z vlasov trvá zvyčajne dve premytia. Aby ste sa vyhli olejovým škvrnám na posteľnej bielizni, je najlepšie si cez noc zabaliť vlasy do starého trička alebo spať na samostatnom vankúši.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
8. Hodváb pre krásne vlasy
Krásne vlasy vo vašom spánku - to znie príliš dobre na to, aby to bola pravda, ale v skutočnosti to funguje s hodvábnym alebo saténovým obliečkom na vankúš. Sú nielen neuveriteľne jemné a pohodlné na pokožke, ale tiež chránia vlasy pred rozštiepenými končekmi. Pretože zatiaľ čo drsný povrch bežných obliečok na vankúše citlivé vlasy viac zaťažuje, a tým podporuje ich štiepenie končekov, hodvábne vankúše sú k vlasom veľmi jemné. Ich hladký povrch znižuje zbytočné trenie s vlasmi. Aby vlasy rástli rýchlejšie, mali by ste ich v noci poriadne postieľať. Ďalší plusový bod: Nepekné spiace linky na tvári sú tiež s vankúšom z hodvábu minulosťou.
9. Stravujte sa zdravo
Skutočná krása prichádza zvnútra: Tí, ktorí sa stravujú zdravo a vyvážene, sú odmenení nielen tonizovanou postavou - ich vlasy tiež rýchlejšie a silnejšie dorastú. Nedostatok výživných látok však skôr či neskôr vedie k krehkým a matným vlasom. Tí, ktorí dodržiavajú vegetariánsku alebo vegánsku stravu, by sa preto mali ubezpečiť, že telo prijíma dostatok železa a bielkovín. Nedostatok stopových prvkov a bielkovín bohužiaľ podporuje vypadávanie vlasov. K rýchlemu rastu silných a zdravých vlasov môžu pomôcť aj doplnky výživy, ako sú biotín, kvasnice alebo oxid kremičitý. Vitamíny sú tiež nevyhnutné pre rast vlasov. Vlasový špecialista Philip Kingsley v rozhovore pre americký časopis Harper's Bazaar v USA prezradil: „Je veľmi dôležité, aby bolo v krvi dostatok vitamínov skupiny B, pretože podporujú vstrebávanie ďalších vitamínov a minerálov.“
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies