RAW tekvicové semiačka vám pomôžu schudnúť 6 kíl

Chladné počasie zo začiatku novembra nás vyzýva, aby sme pri ústach piecky rozprávali príbehy. Na tejto dekorácii by nemali chýbať tekvicové semiačka s neskorou jesennou arómou.

semiačka

Tekvicové semiačka vám pomáhajú udržiavať zdravie tým, že prispievajú k regulácii metabolizmu a hustoty krvi. Bohaté na vitamíny K, B, C, E a A tiež pomáhajú: znižujú riziko kardiovaskulárnych chorôb, znižujú hladinu cholesterolu, regulujú črevný priechod a udržiavajú zdravie kĺbov.

Ak chcete schudnúť, pomôžu vám všetky tekvicové semiačka. Ak sú do stravy zaradené v surovom stave, stratia za dva týždne 6 kilogramov.

Tu je denné menu a ako jesť tekvicové semiačka, aby sa z nich stali vaši spojenci v boji proti kilogramom.

Diéta z tekvicových semien:

Raňajky: tekvicové semiačka s mrkvovým šalátom, limonáda, obilná kaša so jahňacími semienkami
Obed: zeleninová krémová polievka
Večera: jogurt s tekvicovými semienkami