Recenzia knihy Konečne nefajčiarska, autor Allan Carr - Bookuria
O tom je kniha „Konečne nefajčiarska“ od Allana Carra „Jednoduchá metóda“. Kniha sľubuje, že vám pomôže prestať fajčiť. Samozrejme, začal som to čítať ako fajčiar, hľadal som popud alebo niečo, čo by mi pomohlo prestať.
Táto kniha vám skutočne pomôže stať sa nefajčiarom?
Ak si nepomôžete sami, nič nepomáha. To platí pre absolútne všetko, čo robíte, nielen pre fajčenie. V prvom rade musíte byť pripravení a mať chuť niečo robiť alebo nerobiť.
Kniha je kopancom do zadku, ale ani kopanec do zadku vám nepomôže, ak sedíte v jame.
Samozrejme, nie je to zázračná kniha, ktorá vás prinúti vzdať sa. Je to ale kniha, ktorá vás môže viesť na túto cestu, vďaka ktorej môžete prestať fajčiť. Kniha vás krok za krokom, kapitola po kapitole, prevedie svetom fajčiarov.
Najprv sa dozviete niečo o autorovi Allanovi Carrovi, samozrejme o silnom fajčiarovi. Neskôr sa dozviete o jeho živote, o tom, ako sa mu podarilo prepustiť ho a ako sa mu podarilo vyvinúť revolučnú metódu, ktorá by pomohla aj ostatným.
Na rozdiel od iných je Carrova metóda jednoduchá, lacná a vôbec neohrozuje zdravie fajčiara. Utratíte náklady na knihu a nepotrebujete náplasti, pilulky atď. Nepoužívajte nikotín na zbavenie sa nikotínu, ako to navrhujú „zázračné“ metódy.
Cesta knihy je nejako podobná tej skutočnej s tým, čo sa deje v skutočnom živote. Vrátite sa späť a pochopíte, prečo ste vyfajčili prvý dym, a najmä prečo ste dostali nikotín, prekliatú látku, ktorá stále žerie vaše zdravie a peniaze.
Máte veľa dôvodov na vzdanie sa, ale máte viac dôvodov na to, aby ste sa nevzdali, a poznáte ich rovnako ako ja. Kniha Konečne nefajčite vám pomôže ich všetky rozobrať a vidieť fajčenie inými očami a z iného uhla pohľadu.
Čo je najťažšie urobiť? Zbavte sa psychickej závislosti, pretože to nie je nikotín, ktorý vás skutočne trápi, je to váš vlastný mozog. To sťažuje boj, nie nikotín. Ako každá látka, aj nikotín z tela v určitom okamihu zmizne. O svoj podiel, samozrejme, požiada, ale nejde o také silné stiahnutie. Lekársky alebo technicky povedané, sotva niečo cítiť.
Ak ste teda fajčiari, prečítajte si knihu Konečne nefajčíte, možno vám pomôže dostať sa z fajčenia. Ak nie ste, držte sa od cigariet čo najďalej. Nie, nemôžete odísť, kedykoľvek chcete, je to jedna z najväčších klamstiev všetkých čias.
Nech sa stane čokoľvek, buďte silní a snažte sa zostať pod kontrolou.