Recenzie Black Latte Na chudnutie Philokalia to skutočne funguje
Black Latte je viacúrovňová marketingová kampaň, ktorá predáva doplnky výživy a výrobky osobnej starostlivosti vo viac ako 90 krajinách sveta. Jedným z ich produktov je program na chudnutie Black Latte, ktorý pomáha ľuďom pri chudnutí pomocou náhradných nápojov a doplnkov výživy. Aj keď niektoré rýchle diéty, ako napríklad program Black Latte, môžu ľuďom krátkodobo pomôcť schudnúť, môžu byť nákladnejšie a neudržateľnejšie.
V tomto článku budeme analyzovať výhody a nevýhody diétneho programu Black Latte, aby sme vám pomohli rozhodnúť sa, či vám vyhovuje. Základná myšlienka: Diéta Black Latte je drahá a zahŕňa vysoko spracované koktaily a veľa doplnkov, z ktorých niektoré môžu mať rôzne zdravotné vedľajšie účinky.
Krátkodobé užívanie pravdepodobne spôsobí úbytok hmotnosti, avšak dlhodobá účinnosť tejto diéty ešte nebola študovaná. Ako to funguje? Zahájenie diéty Black Latte si vyžaduje niekoľko jednoduchých krokov:
Krok 1: Kontaktujte nezávislého distribútora Black Latte
Pretože Black Latte je viacúrovňový marketingový podnik, ich produkty sú dostupné na zakúpenie iba prostredníctvom nezávislých distribútorov Black Latte.
Distribútora môžete kontaktovať priamo z webovej stránky Black Latte alebo prostredníctvom osobných odkazov, ak poznáte autorizovaného predajcu.
Krok 2: Vyberte si svoj program na chudnutie pomocou tohto pretrepávania
Ďalším krokom, ktorý musíte urobiť, je zvoliť si program chudnutia Black Latte, ktorý vám vyhovuje. Na výber sú 3 verzie:
- Štartovací program: Zahŕňa koktaily na výmenu jedla, čajový prášok, multivitamínový a minerálny doplnok a doplnok na zvýšenie metabolizmu.
- Pokročilý program: Zahŕňa všetko od počiatočného programu a ďalšie dva doplnky na zvýšenie úrovne fyzickej energie a zníženie zadržiavania tekutín.
- Kompletný program: obsahuje všetko od pokročilého programu a dvoch ďalších doplnkov, na trávenie a na správu hladín cukru v krvi
Tieto programy sa každý mesiac pohybujú medzi 628 a 1152 lei.
Krok 3: Začnite s diétou Black Latte
Dodržiavanie diéty Black Latte je pomerne ľahké. Jednoducho musíte každý deň nahradiť dve jedlá koktailom Black Latte a vziať si doplnky, ktoré sú súčasťou zakúpeného programu.
Pri diéte Black Latte neexistujú žiadne stravovacie obmedzenia, všeobecne sa však odporúča konzumovať veľké množstvo vody a jesť malé a časté jedlá a občerstvenie, ktoré obsahuje veľa ovocia a zeleniny.
Neexistuje oficiálne odporúčanie, ako dlho by ste mali dodržiavať diétu Black Latte, ale väčšina ľudí dodržiava túto diétu, kým nedosiahne požadovanú telesnú hmotnosť.
Možno vám Black Latte pomôže pri chudnutí?
Diéta Black Latte je navrhnutá tak, aby pomohla ľuďom schudnúť znížením príjmu kalórií pri koktailoch nahradzujúcich jedlo a podporovaním metabolizmu pomocou doplnkov.
O programe chudnutia Black Latte sa neuskutočnila žiadna štúdia, ale zdá sa, že koktaily náhrady jedla pomáhajú pri chudnutí.
Náhrada jedla Black Latte sa trasie
Každá dávka (dve polievkové lyžice alebo 25 gramov) náhradných koktailov Black Latte obsahuje:
- Kalórie: 90
- Tuk: 1 gram
- Sacharidy: 13 gramov
- Vláknina: 3 gramy
- Cukor: 9 gramov
- Bielkoviny: 9 gramov
Po zmiešaní s 250 ml odstredeného mlieka vám táto zmes dá 170 kalórií na porciu a je určená ako náhrada nízkokalorického jedla.
Všeobecne môžu koktaily na výmenu jedla pomôcť ľuďom schudnúť, ak sa používajú až rok.
Výskum v skutočnosti ukazuje, že pri krátkodobom chudnutí môžu byť efektívnejšie ako tradičné nízkokalorické diéty. Iba jedna štúdia, ktorá bola sponzorovaná, konkrétne testovala účinnosť koktailov Black Latte.
Táto štúdia zistila, že ľudia, ktorí nahradili dve jedlá denne koktailom Black Latte, zhodili v priebehu dvoch týždňov priemerne 5 libier.
Výskum o dlhodobých výhodách koktailov s náhradou jedla chýba, ale aspoň jedna štúdia naznačila, že môžu zabrániť priberaniu na niekoľko rokov.
Druhá štúdia zistila, že ľudia, ktorí používali náhradné jedlo, sa triasli až 3 mesiace pred prechodom na nízkokalorickú stravu, vážili po 4 rokoch menej ako tí, ktorí ju mali. držal iba jednoduchú diétu.
Celkovo výskum ukazuje, že koktaily na výmenu jedla môžu pomôcť ľuďom schudnúť v krátkom čase, ale z dlhodobého hľadiska môžu byť potrebné ďalšie stratégie stravovania a životného štýlu pre chudnutie a údržbu. optimálna telesná hmotnosť.