Recenzie zákazníkov - princíp lenivého chudnutia - výsledok testu VEĽMI DOBRÝ
Čo pre mňa
od Marcela B.
Asi patrím k naozaj lenivým ľuďom. Športujem len v televízii. Chudnutie znelo, akoby bolo vyrobené pre mňa. Schudol som za 30 dní bez cvičenia 8 kíl. Ale musíte povedať, že po 4 dňoch som bol oveľa menej hladný a tiež som cítil, že som zjedol menej, aby som sa nasýtil. Som veľmi rád! Dobré jedlo a skvelý diétny plán.
dobré a zdravé
Susanne Ahrens
S manželom sme sa rozhodli schudnúť. Keď sme nad tým dlho uvažovali a porovnávali sme sa, rozhodli sme sa pre tento program chudnutia. Môj manžel je lekár. Sme obaja zamestnaní, takže sme jednoducho nemohli tráviť veľa času diétami. Tiež radi jeme chutné. Tento program robí presne to, čo hovorí na plechovke. Táto metóda je zdravá a recepty sú jednoduché, ale vynikajúce. Obzvlášť sa mi páči, že všetky ingrediencie dostanete v supermarkete a že v receptoch sa používajú iba prírodné ingrediencie. S manželom sme obaja schudli a je nám veľmi dobre! palec hore!
O 8 kíl menej za 8 týždňov!
od Melanie Neumannovej
Už som absolvoval niekoľko diét, všetko s miernym úspechom. Čo to bolo? Asi to bolo na mne, pretože som nikdy nevydržal dlhšie ako 5 dní v kuse. S princípom lenivého chudnutia som vôbec prvýkrát prežil bez problémov diétu 30 dní po sebe 🙂 A výsledok po 60 dňoch (s 1 krátkou prestávkou): o 18,5 cm menší obvod pása a 23 kg menšia váha. Nemusíš o tom viac hovoriť, však? Diétny plán je dobre zostavený a ľahko sa implementuje. Najlepšia strava, akú som kedy urobil. Takže 5 hviezdičiek
Najlepšia diéta! Žiadny hókus-pókus.
od Mareike A.
Zvyčajne nikdy nepíšem recenzie, ale táto metóda si zaslúži len dobré hodnotenie. Chutné recepty! Veľa dôležitých informácií. Dobre premyslený a skutočne ľahko realizovateľný stravovací plán. Nevyhnutnosť pre každého, kto to s chudnutím myslí vážne. Táto metóda sa dostáva k veci. Vysoko odporúčané
schudnúť vynikajúce
z Minako
Princíp je zrejmý a ľahko realizovateľný. Recepty sú naozaj jednoduché. A už mám niekoľko kníh o stravovaní, ale nikde inde som nenašla také jednoduché a rýchle recepty ako tu. Iba to, že so 14 dňami mi celkom nefunguje. Preto malá dedukcia.
zmenšuje sa mi žalúdok
Sabine Dittrich
Teraz som na štvrtom kole, t. J. 14 dní, krátka prestávka, 14 dní, krátka prestávka atď. Moje brucho sa dodnes zmenšilo o 16 cm a cítim sa ako nový. Moja pokožka sa tiež zmenila pozitívne. Proste skvelé. Cítim sa výborne. Vďaka! Zmenila si mi život.
zdravé chudnutie pre lenivých ľudí
od Karen Wernerovej
Som vyučená kuchárka. Recepty nie sú obzvlášť opatrné. Iste, je to aj o lenivom chudnutí. Komplikované recepty tu tiež nemajú miesto. Ale ani proti tomu sa nedá nič povedať, chutí a je tiež zdravé.
Téma s nízkym obsahom sacharidov sa každopádne zväčšuje a zväčšuje. Existuje nespočetné množstvo diétnych kuchárok a kníh, čo sa mi tu páči. Je však tiež zrejmé, že low-carb nie je absolútnym a konečným riešením, ale „iba“ dôležitým kúskom skladačky správnej výživy. O tom je aj táto metóda, nielen matný low-carb.
Samotný low-carb nemôže byť dlhodobo skutočne zdravý (môj názor). Existuje veľa zdravých a dobre sacharidových potravín, ktoré telo nevyhnutne potrebuje a ktoré skutočne podporujú úbytok telesného tuku. To je presne to, čo je vysvetlené a zohľadnené v tejto strave. Preto odo mňa plné hviezdy!
aj bez športu
autor: Heinz R.
Nemôžem športovať kvôli rozbitému kolenu. Nikdy predtým som nevaril sám, pretože som sa to nikdy nenaučil. Príliš veľa nezdravého jedla a príliš málo pohybu ma stučnili a slanina sa rozširovala čoraz viac. Ale teraz varím, a rád varím. Iba s touto diétou a tipmi som schudol za 3 týždne takmer 7 kíl. Je to jednoduchšie, ako som si myslel, a chutí. Len tak ďalej. Ostávam naladený.
funguje, ale ...
Klausi
2 hviezdičky odpočítané, pretože 14 dní mi na vysnívanú postavu nestačilo, ale schudla som. Recepty boli naozaj jednoduché a mne sa to s manželkou páčilo, ale mohlo ich byť ešte zopár.
D.veľa jesť a chudnúť
od Steffena
Výdatné jedlá a chudnutie? Nikdy som si nemyslel, že spolu pôjdu dobre. Tento program ma naučil lepšie. Vďaka programu som sa stal fanúšikom low carb. Jednoduchosť receptov je predovšetkým veľkým plusom pre niekoho, kto nemá naozaj chuť na varenie a nemá čas. Výrazne som schudol bez väčšej námahy a môžem program vrelo odporučiť všetkým.
Super
z Karoly
Strava, ktorá je skutočne zábavná. Skutočne sa cítim lepšie a v každodennom živote budem permanentne preberať veľa vecí. Veľmi dobré tipy - žiadna teória šedej. Skvelé sú aj motivačné metódy. Celkovo mi to nepripadá vôbec vyčerpávajúce.
kam mi zmizlo zaludok 😛
od Larsa
Lenivý princíp chudnutia stojí za každý cent! Poučné, veľmi zrozumiteľné a vždy k veci. Trochu mi to otvorilo oči, čo sa týka výživy a chudnutia. Táto metóda funguje. Majte o 12 cm menej bruška! Ale urobil som kolo navyše. Spolu teda 1 mesiac. Je to naozaj zábava.
Žiadne štandardné tipy na stravu z 08/15!
od Yogo
Žiadne štandardné tipy na stravu z 08/15! Máte niekoľko nových tipov, ktoré majú zmysel.
Program je možné skutočne dobre začleniť do každodenného života. Recepty sú veľmi jednoduché a chutia vynikajúco. Vlastne som schudla 10 kíl.
palec hore
od Niki Wolkan
Môžem povedať iba pozitívne veci. Všetko super. Dnes, presne po 17 diétnych dňoch, mám o 8 cm menej na bruchu. To hovorí za všetko! Je to úplne nový pocit tela. A to po 17 dňoch - v pohode! Keby som to urobil skôr. Ako to je, čo je dobré, sa dozvie až potom. Každému môžem iba odporučiť.
úspešný koncept, nie zázračná pilulka
Stefan M.
Som tester diéty a bližšie som sa venoval niekoľkým diétam. Koncepcia Doc. J.S. je určený pre tých, ktorí chcú vynaložiť malé úsilie na stravu. Ale každý, kto hľadá zázračnú pilulku, sa tiež mýli, pretože zázračné pilulky jednoducho neexistujú. Táto metóda je zdravá, ale efektívna.
Namiesto vody v tele a svalovej hmoty sa tu vlastne odbúrava nadbytočný tuk. Nemusíte počítať kalórie, hladovať alebo chodiť do posilňovne. Ukazujú sa 3 jednoduché, ale skutočne účinné cviky, ktoré pred pohovkou zvládnete pohodlne za 10 minút - ALE nemusíte -, ktoré sa riadi princípom lenivého odstránenia. Hlavný účinok metódy spočíva vo výžive. Existuje zbierka chutných a pomerne jednoduchých receptov s nízkym obsahom sacharidov. Takmer všetky recepty sú hotové len za 10 minút - to je skvelé! Tiež sa mi veľmi páči, že všetky ingrediencie dostávam v bežnom supermarkete a nemusím nič extra organizovať.
Koncept je vysvetlený spôsobom, ktorý je ľahko pochopiteľný, a rýchlo prechádza do praxe. Pozitívne je tiež dôležité pochopiť, že rozumiete každému kroku a tomu, prečo a čo presne musíte urobiť. To, že sa vďaka nej stanete štíhlejšími, bude zrejmé už pri jej čítaní. Jedinou nevýhodou by mohlo byť viac receptov.
Princíp lenivého chudnutia - názov hovorí za všetko!
+ zdravá metóda
+ jasne vysvetlené
+ ľahko implementovateľný
+ rýchle viditeľné výsledky
+ kompetentná podpora
- mohlo by tam byť niekoľko ďalších receptov
presne to, čo som hľadal
od Dany Rekerovej
Kamarát mi ukázal princíp lenivého chudnutia. Stratila tým veľa a teraz je ako nový človek. Dnes som len na 6. deň kúry. Ale už teraz môžem povedať, že tento program je pre mňa vhodný a funguje úžasne aj pre mňa. Keď sa dnes pozriem na váhy, mám motiváciu až po končeky vlasov. Stravovací plán je premyslený a pomerne ľahko realizovateľný. Pracujem a bohužiaľ vždy dlho pracujem za svojim stolom. Tento plán však môžem ľahko začleniť do svojho každodenného života. Nikdy som si nemyslela, že diétovanie môže byť aj zábava 😀
Schudnutie v skratke
Mirko
Myslím si, že metóda je dobrá. Všetko v skratke a nie je skutočne ťažké ho implementovať. Stačí začať a držať sa toho. Samotné čítanie vás, bohužiaľ, neurobí štíhlym.
očakával viac
od KingOfPop
Tento program mi odporučil môj kolega z práce. Schudol s ním, čo ma už viedlo k vyskúšaniu programu. Úprimne musím povedať, že som čakal trochu viac. Viac informácií napríklad pre ľudí s chronickými chorobami a ešte viac vegetariánskych receptov. Bolo mi povedané, že pracujú na ďalších receptoch. No som na to zvedavý. Celkovo som za 14 dní schudol 3,5 kila. Aby som bol spravodlivý, musím povedať, že užívam silné lieky a boli dni, keď som nemohol vôbec držať diétu. Ale nebolo to vyčerpávajúce.
mám
autor: Dietmar Häger
Naozaj som schudla. 5 kíl za 14 dní. A v mojom veku (59). Veľká vďaka. Dietmar Haeger.
lenivý schudnúť
od Paule
Princíp lenivého chudnutia som dodržal na 100% presne tak, ako je to v pláne chudnutia. Výsledok po 14 dňoch: takmer o 6 kíl menej. Táto metóda je jednoduchá a funguje prekvapivo dobre. Nie je ťažké schudnúť, keď viete ako! Ďalšia pozitívna vec, ktorú som si všimol: že som cez deň koncentrovanejší a dokážem v noci zaspať a lepšie spať. Samotný program je dobre štruktúrovaný a ľahko pochopiteľný. 4 hviezdičky: pretože program by sa dal trochu spríjemniť ďalšími obrázkami. Choroba z povolania - som grafička 🙂
moje najlepsie dieta ...
autorka Ingrid Hellmann
Teraz viem o diétach veľa, pretože som sa s nimi veľa zaoberal. Prešiel som už pomerne veľa diét a zatiaľ bolo skoro všetko pre mačku. Dokonca som mal pocit, že aj napriek všetkým diétam z farebných časopisov vždy vážim viac. Všetky zvončeky a píšťalky sú tu vypustené a priamo dolu do štetinatej drviny. Dozviete sa, čo skutočne spaľuje tuky, veľa rád a dobré jednoduché recepty s nízkym obsahom sacharidov. Predtým som o tejto metóde nepočula, ale som si istá, že bude robiť vlny dosť rýchlo. V každom prípade som s výsledkom viac ako spokojný!
schudli
N. Ludwig
Zo začiatku som trochu váhal, pretože veľa diét pre mňa jednoducho nie je dobré. Ale táto diéta naozaj funguje. Vždy som si myslel, že ak chceš schudnúť, musíš hladovať a behať. Tu som sa dozvedel, že to tak nie je. Metóda je celkom ľahko implementovateľná. Jedlo je chutné a rýchlo pripravené. 10 minút cvičenia nie je problém. Neviem presne, prečo to pre mňa funguje dobre, ale ani mi to je jedno. hlavná vec je, že to funguje správne.