RECEPT DŇA Koktejl s kefírom a sušenými slivkami, raňajky bohaté na vlákninu! Pomáha vám pri chudnutí

• najnovšie správy
• módne
  • interný šoubiznis
  • šoubiznis medzinárodný
  • TV relácie
• prítomný
  • interné správy
  • medzinárodné správy
  • počasie
  • výmena
• paparazzi
  • stážista paparazzi
  • paparazzi international
• šport
  • interný futbal
  • medzinárodný futbal
  • tenis
  • iné športy
• horoskop
  • denný horoskop
  • lunárny horoskop

RECEPT DŇA: Koktejl s kefírom a sušenými slivkami, raňajky bohaté na vlákninu! Pomáha vám pri chudnutí

Zverejnené 21. 3. 2018 o 09:16 Aktualizované 21. 3. 2018 o 09:19

Chcete rýchlo zhodiť pár kíl, ale bez toho, aby ste hladovali? K dispozícii je lahodný kokteil plný vlákniny, ktorý, ak sa konzumuje ráno, vám dodá energiu na celý deň a pomôže vám pri chudnutí.

Koktejl s kefírom a sušenými slivkami

Niekoľko chcete rýchlo zložiť kg, ale bez hladovania? K dispozícii je lahodný kokteil plný vlákniny, ktorý, ak sa konzumuje ráno, vám dodá energiu na celý deň a pomôže vám pri chudnutí.

• pohár odtučneného kefíru
• 2 dĺžky otrúb
• lyžicu múky
• 1 čajová lyžička kakaového prášku
• 6-7 sušených sliviek
• štipka škorice
• 50 ml horúcej vody

Článok pokračuje po odporúčaniach

Zalejeme vriacou vodou sušené slivky a nechajte ich niekoľko minút napučať. Kefír zmiešajte s otrubami, potom pridajte škoricu a kakaový prášok. Vložte všetko do mixéra, až kým nezískate homogénnu pastu, tvrdí fasingur.info. Jednoduchý recept, ľahko sa pripravuje a je pre telo veľmi nápomocný!

Ak sa vám článok páčil, čakáme vás na stránke Facebook. Máme aj Instagram. Môžete nás sledovať tu.

---