Recept na ázijské nepokoje vyprážané z húb - recepty na jedlo
Recept na ázijské vyprážané huby: Vynikajúca príloha, veko steaku alebo vegetariánske hlavné jedlo! Nízkotučné, málo sacharidové a ľahko milovateľné!
Ázijské restované huby
Poďme na hubovú praženicu ...
Máme dni, keď radi trávime viac času v kuchyni prípravou pomaly varených viaczložkových večerí.
Potom máme všetci dni, keď sme si radšej objednali pizzu ... Stále si povzdychneme a ideme do kuchyne rýchlo pripraviť zdravé jedlo.
dnes Ázijské restované huby V tých dňoch jednoducho nemáte chuť na varenie.
Trvá to tak málo času a úsilia, aby ste sa ocitli pri opakovaní tohto receptu.
Ázijské prísady do húb
Zhromaždite tieto ingrediencie a pripravte tieto lahodné ázijské praženice!
- Huby - Hlavný aktér receptu! Huby som použil pre ich jednoduchú zemitú chuť.
- Sezamový olej - Základná ázijská ingrediencia pre orieškovú chuť. To nájdete takmer vo všetkých obchodoch s potravinami.
- Cesnaková omáčka z čiernych fazulí - Slané, korenené a mierne sladké. Táto zložka je k dispozícii na Amazone alebo v ázijskom obchode.
- Med - Pre svoju sladkosť, samozrejme.
- Čili cesnaková omáčka - Horúce, štipľavé a cesnakové! Dokonalá pochvala sladkosti.
- Sherry - Môžete sa tu pohrať s davom, ak si myslíte, že sherry premôže všetko ostatné. Použite buď suché sherry alebo vriace sherry.
- Nasekaná jarná cibuľa - To je na ozdobu a dochutenie.
Miešajte huby
Tento recept na huby je veľmi jednoduchý. Stačí postupovať podľa týchto krokov a o chvíľu budete mať vynikajúcu prílohu alebo jedlo.
Umiestnite veľkú panvicu na stredne vysoký oheň. pridať sezamový olej. Akonáhle je horúco, pridajte to Huby a restujeme asi 3 - 5 minút, kým sa nevytvoria karamelizačné značky. Pravidelne miešajte.
Vmiešať čierna fazuľová omáčka, med, čili omáčka, a sherry. Dusíme, kým sa väčšina tekutiny nevstrebe.
Potom posypeme nasekanú šalotku a okamžite slúžiť.
Podávame
Ako prílohu podávajte ázijské vyprážané huby Príloha alebo topper na rýchlo ugrilované steaky alebo kuracie mäso. Alebo im naservírujte o ryži na jednoduché vegetariánske jedlo.
Môžete ich hodiť do misky Budhu so zvädnutými zelenými a praženicami a dokonca aj na horúce sendviče!
Ázijské miešané vyprážané huby sú moje nové Recept na huby na rýchle večere. Odvážna, lákavá aróma zemitých húb, ázijskej čiernej fazuľovej omáčky a čili pasty dostane zakaždým bod,!
Na karte receptov sa dozviete, ako vyprážať huby. Užite si to!
Ďalšie recepty na huby, ktoré môžete vyskúšať!
Recept na ázijské nepokoje vyprážané z húb
Umiestnite veľkú panvicu na stredne vysoký oheň. Pridajte sezamový olej. Po zahriatí pridáme huby a restujeme asi 3 - 5 minút, kým sa nevytvoria karamelizačné značky. Pravidelne miešajte.
Primiešajte omáčku z čiernych fazulí, med, čili omáčku a sherry. Dusíme, kým sa väčšina tekutiny nevstrebe. Potom posypte nasekanou šalotkou a ihneď podávajte.
Porcia: 0,75 šálky, Kalórie: 213 kcal, Sacharidy: 14 G, Bielkoviny: 7 G, Tuk: 11 G, Nasýtené tuky: 1 G, Cholesterol: 0 mg, Sodík: 15 mg, Draslík: 788 mg, vláknina: 2 G, cukor: 9 G, vitamín A: 80 IU, vitamín C: 11,6 mg, vápnik: 19 mg, železo: 1,4 mg
Pripraviť tento recept? Sledujte nás na Instagrame a označte @ASpicyPerspective, aby sme sa mohli podeliť o to, čo varíte!
Zdieľajte tento recept s priateľmi!
Zverejnené 11. augusta 2019
5 TAJOMSTIE KAŽDÝ KUCHÁR BY MAL VEDIEŤ
NOVÝ! SÉRIA E-mailov ZADARMO
Moje obľúbené tipy, ako z vás urobiť lepšieho kuchára ... práve teraz!