Recept na baklažánovú omeletu; Ľahký a zdravý recept!
Zdá sa vám tento článok užitočný a inšpiratívny? zachrániť tento PIN Na tvojom Tabuľka blogov na Pinterest. 😉
The Omeleta z baklažánu je to šťavnaté, jemné a sýte. Ideálny na večeru alebo ako predkrm. Je to spôsob, ako jesť zeleninu, ktorá vám bude doma určite chutiť, pretože tortilly majú veľa variácií a predovšetkým sa k zelenine veľmi dobre hodia.
Baklažán je vynikajúca zelenina, ktorá podporuje mnoho druhov varenia, ale tentokrát v RecetasGratis vám ju predstavujem v lahodnej omelete. Ak neviem ako urobiť baklažánovú omeletu Postupujte podľa týchto jednoduchých krokov a uvidíte, koľko vám ešte zostáva.
Baklažánová omeleta má medzi 140 a 180 kalóriami na 100 gramov Všetko však závisí od množstva oleja, ktorý pridáte, pretože vajcia a baklažán nie sú veľmi kalorické jedlá. Pokiaľ teda máte radšej baklažánovú omeletu, pridajte takmer žiadny alebo len veľmi málo oleja.
4 hostia
45 metrov
Prichádzajúce
Nízka obtiažnosť
Ďalšie funkcie:
Lacné, vegetariánske výrobky, vyprážané
Zloženie:
Kroky podľa tohto receptu:
Začneme prerezaním nakrájanú cibuľu malé a Baklažán na štvorcoch malý.
Do kastróla dáme olej s dobrým nastriekaním a Pridajte nakrájanú zeleninu.
Varíme, kým nebude zelenina dobre pošírovaná, asi 20 minút. Budeme miešať, aby sa nám zmes baklažánovej omelety nelepila.
Poskytujeme Vajcia v miskePoriadne prešľaháme a pridáme uvarený baklažán a trochu soli.
Dáme panvicu na trochu oleja a Keď je horúco pridáme celú zmes. Keď začne baklažánová omeleta vrieť, obrátime ju a necháme dopečiť.
Máme to Omeleta z baklažánu z panvice a je pripravený na jedlo.
Môžete ho napríklad pripraviť s ratatouille knedľou a nasekanými mušľami s vinaigretou, aby ste si pripravili občerstvenie. Aj na mojom blogu „Varenie s Montse“ máte oveľa viac domácich receptov na tortilly všetkých druhov, ktoré si môžete ľahko pripraviť. Nenechajte si to ujsť!
Ak sa vám páčil recept na Omeleta z baklažánuOdporúčame vám vstúpiť do našej kategórie receptov na tortillu.