4 efektívne tipy; Domáce lieky na bolesť hemoroidov

Ak zadok horí, svrbí a bolí ho, príčinou môžu byť hemoroidy. Podľa Nemeckej dermatologickej spoločnosti je postihnutý každý tretí Nemec nad 30 rokov. [1]

Z dôvodu falošnej hanby alebo strachu z vyšetrenia si mnohí netrúfajú navštíviť lekára. Analýza je zvyčajne úplne bezbolestná a veľmi sa odporúča. Pri hemoroidoch, ktoré sa liečia príliš neskoro, pomôže iba operácia.

Aby sa to na prvom mieste nedostalo až tak ďaleko, v tomto článku sa dozviete, čo spôsobuje stav hemoroidov a ako ho môžete liečiť osvedčenými domácimi prostriedkami a účinne mu predchádzať.

Prečo by ste nemali sedieť hemoroidy

Samotné hemoroidy nie sú chorobou. Každý to má. Pretože ide o kavernózne telá s prívodom krvi, ktoré uzatvárajú konečník. Keby sme to nemali, boli by sme inkontinentní.

Ak sú však hemoroidy príliš opuchnuté, môžu sa opotrebovať a prestať správne utesňovať naše črevá. Výsledkom je, že tekutina uniká, čo môže viesť k zápalu v análnej oblasti. A to môže svrbieť, popáliť alebo dokonca krvácať.

Ak je krv jasne červená, pravdepodobne ide o hemoroidy. Ak je však krv tmavšia, môže to byť spôsobené vážnym ochorením čriev.

V každom prípade by ste si to mali nechať skontrolovať lekárom, aby ste mali istotu. Na to je najvhodnejší proktológ.

Možné príznaky hemoroidov:

Svrbenie, pocit pálenia, citlivosť análnej oblasti. Jasne červená krv pri defekácii. Neustále nutkanie ísť na toaletu bez väčšej eliminácie. Bolestivý opuch na alebo v konečníku. Fekálna inkontinencia

V počiatočných štádiách sú hemoroidy celkom neškodné a ľahko liečiteľné pomocou rád a domácich liekov v nasledujúcej časti.

Ak to však doslova posadíte, riskujete zhoršenie, ktoré môže byť liečiteľné iba operáciou.

Príčiny hemoroidov a rizikové faktory

Jasná príčina hemoroidov sa dá zriedka identifikovať. Príčinou býva kombinácia nasledujúcich faktorov: [2] [3] [4]

Sedavý životný štýl a príliš veľa sedenia
Keď je telo neaktívne, črevá sú malátne. Pretože príliš málo pohybu brzdí metabolizmus a krvný obeh. Priemerný Nemec navyše sedí 9,6 hodiny denne - 9,6 hodiny, počas ktorých sa „žmýka“ črevo. Nedostatok pohybu vás tiež zbaví tuku. Viac ako polovica Nemcov má nadváhu, a tým zaťažuje aj svoje vnútorné orgány.
Zápcha z nesprávneho stravovania
Jesť s nízkym obsahom vlákniny a dehydratované môže viesť k zápche. Dlhodobé sedenie na toalete s príliš veľkým tlakom môže viesť k hemoroidom.
Poruchy krvného obehu, tehotenstvo, slabé spojivové tkanivo

Dôvodom číslo jeden pre hemoroidy je sedavý životný štýl. Preto si položte otázku: Pravidelne cvičíte? Sedíte príliš veľa?

Čo pomáha proti hemoroidom: tieto domáce lieky zmierňujú bolesť hemoroidov bez liečby drogami

Malé hemoroidy môže proktológ vyhladiť. Ak sú však už príliš veľké, obvykle sa nevyhnete takzvanej ligácii gumových krúžkov. V tomto procese sa časť nadmerne opuchnutého hemoroidu zviaže a po krátkom čase odpadne.

Aby ste sa vyhli týmto alebo iným chirurgickým zákrokom, môžete účinne čeliť nepríjemným problémom s hemoroidmi pomocou nasledujúcich tipov a domácich liekov.

Najlepšia zbraň proti hemoroidom: sedieť menej!

Pravdepodobne najefektívnejšou metódou na zmiernenie vášho utrpenia hemoroidov a na jeho efektívne predchádzanie v budúcnosti je zníženie hlavnej príčiny: veľa a neustále sedenie.

Pretože keď sa bližšie pozrieme na náš každodenný život, sedíme takmer nepretržite: Sedíme hodiny na kancelárskej stoličke pri jedle, cestou do práce a potom večer, keď pracujeme nadčas, pravdepodobne na gauči pred televízorom.

Bolo by dôležité prelomiť tento začarovaný kruh. Okrem problémov s hemoroidmi je nedostatok pohybu tiež hlavnou príčinou bolesti chrbta, metabolických chorôb, cukrovky a mnohých ďalších bohatých chorôb.

Najaktívnejší spôsob, ako dosiahnuť aktívnejší každodenný život, je niekoľko jednoduchých cvičebných návykov, ktoré si môžete po kúskoch sami trénovať: „10 000 krokov denne: 33 zdravých cvičebných návykov“

Tiež odporúčam všetkým pracovníkom na obrazovke pracovať raz za hodinu po dobu 10 - 15 minút stojacimi pri výškovo nastaviteľnom stole, aby ste znovu spustili krvný obeh a zmiernili hemoroidy.

Správna výživa proti hemoroidom

Zápcha môže viesť k zväčšeniu hemoroidov. Môžete tomu zabrániť a zabrániť im pomocou čerstvého ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov a všeobecne stravy bohatej na vlákninu. Veľa pitie tiež zaisťuje optimálne fungujúce črevo.

Semená bĺch
Pred raňajkami lyžicu olivového oleja
ricínový olej
Kruhová masáž brucha sprava doľava podporuje činnosť čriev
Tepelná podložka

S hygienou a masťami na hemoroidy

Častou príčinou hemoroidov je nedostatočná hygiena.

Pri sprchovaní by ste preto mali tiež dôkladne vyčistiť oblasť análu. Namiesto suchého trenia by ste mali osušiť, aby ste sa nezranili.

Po vyprázdnení je vhodné miesto pravidelne starostlivo čistiť vlhkými obrúskami alebo vlhkými uterákmi. Vo „veľkom biznise“ sa uistite, že relaxujete, a nie „len“ stlačte. Pomôcť môže stolička pod nohami. S týmto nárastom je črevo menej stlačené a ľahšie prechádza stolica.

Masť z hemoroidov môže tiež zmierniť bolesť a urýchliť hojenie. Najlepšie je poradiť sa s lekárom alebo lekárnikom. Pretože nie všetky krémy na hemoroidy skutočne pomáhajú. Prirodzeným variantom, ktorý už mnohí doma majú, je aloe vera. Trenie miazgy rastliny má protizápalový a antibakteriálny účinok.

Pamätajte: Vo vnútri análneho kanála sa musia používať masti z hemoroidov. Potom by ste mali krém dôkladne vyčistiť a vydezinfikovať.

Sitz kúpele s protizápalovými trieslovinami (napr. Dubová kôra) môžu tiež pomôcť pri akútnych bolestiach a svrbení.

Vankúše z hemoroidov na úľavu od bolesti pri sedení

Už máte bolesti pri sedení? Potom vankúš z hemoroidov zmierni vaše príznaky. Pretože s týmto typom vankúša s vybraním v oblasti hemoroidov nie je bolestivá oblasť pri sedení namáhaná. U mnohých postihnutých je uvoľnené sedenie opäť možné iba vďaka tomu.

Záver: čo robiť s hemoroidmi?

Najskôr by ste mali zistiť príčinu (príčiny) vašich hemoroidov. Je to príliš časté a dlhé sedenie na tvrdom povrchu? Nesprávna výživa spôsobuje zápchu?

Potom môžete aktívne a udržateľne bojovať proti bolesti hemoroidov správnymi protiopatreniami. Patrí sem napríklad strava s vysokým obsahom vlákniny, dostatok pitia, častejšie prestávky v sedení a špeciálna hygiena análneho miesta.