Recept na chlieb z arašidového masla s nízkym obsahom sacharidov
Chlieb z arašidového masla? Áno, správne! Super chutné, rýchlo pripravené a low carb! Náš chlieb z arašidového masla, ktorý obsahuje iba 2,9 g sacharidov na jeden plátok, je ideálny pre nízkosacharidovú diétu a je vykúzlený z úžasne malého množstva ingrediencií. Prípadne z Chlieb s arašidovým maslom s nízkym obsahom sacharidov báječné muffiny z arašidového masla sa samozrejme dajú aj upiecť.
Recept na chlieb z arašidového masla s nízkym obsahom sacharidov
prísady
- 200 g arašidového masla, alternatívne je možné aj arašidové maslo
- 3 vajcia
- 1/2 balenia prášku do pečiva
- 2 lyžice erytritolu alebo stévie
- Trochu soli
Inštrukcie
23 komentárov
Chutí naozaj vynikajúco! Aj keď skôr ako koláč;)
Stéviu som však nahradil sirupom z agáve.
Je len škoda, že ho vlastne nemôžete použiť, pretože má príliš veľa kalórií.
Pre mňa ako diabetika by to bolo samozrejme perfektné, čo sa týka sacharidov, ale ak nechcete konzumovať viac ako 1 800 kalórií denne ...
Z chuti 10/10 bodov
Nesprávny prístup k nízkemu obsahu sacharidov.
A kcal nie je taký extrémny, pretože kompletné raňajky môžete pokryť 1 chlebom s trochou polevy.
Musíte len uniknúť z obmedzenej perspektívy, ktorá sa vám vnucuje ... ak niečo zjete a skonzumujete len pár kcal, je to väčšinou z jedného dôvodu: Produkt sa skladá z veľkého množstva vody, t. J. Iba jedného pohára vody pre jedného. Krajíc chleba s troškou lososa alebo niečo podobné -> za celé raňajky môžete dostať 200-300 kcal, čo je teraz všetko okrem veľa kcal - aj pri požiadavke na kcal 1 800 to nie je ani 20% dennej potreby. 50% kcal na obed a 35% na večeru a prežili ste deň bez toho, aby ste museli hladovať
Sme veľmi radi, že vám chlieb tak chutný.
veľa pozdravov
Váš tím s nízkym obsahom sacharidov
Môžete jednoducho vynechať stéviu alebo je to absolútne nevyhnutné?
nie je to nevyhnutne potrebné, nie. Možno keď ochutnáte surové cesto, spontánne sa rozhodnete, či pridáte alebo nepridáte stéviu.
veľa pozdravov
Váš tím s nízkym obsahom sacharidov
Ďakujem za tento recept! Chlieb je vydarený a chutí úžasne dobre. Očakával by som stabilnejšie praženicu s arašidovou príchuťou, ale chlieb je veľmi chlebový a chutí veľmi dobre.
ďakujem pekne za milú spätnú väzbu!
Sme veľmi radi, že chlieb vyhovuje vášmu vkusu.
Prajeme vám ďalšie úspechy s nízkym obsahom sacharidov a s pozdravom
Váš tím s nízkym obsahom sacharidov
Ahoj.
Chlieb som piekla s mandľovým maslom, pretože som našla iba arašidové maslo s cukrom. VEĽMI CHUTNÉ, ale skôr ako koláč ako chlieb 😀
Tento recept som použila na pečenie muffinov (viď fotografie) a musím povedať, že sú vynikajúce. Ja som namiesto erytritolu brala stéviu.
Zmes postačí na 12 muffinov 🙂
Dobrý deň, namiesto erytrtitolu môžem jednoducho použiť sukrin?