Recept na chudnutie

Baleríny nie často preháňajú svoje stravovacie návyky. Ak potrebujú rýchlejšie schudnúť rýchlym tempom, pripravujú sa napríklad na predstavenie, uchýlia sa k drastickým diétam, ale s bezpečnými výsledkami.
Táto diéta by sa nemala dodržiavať dlhšie ako dva týždne a je vhodné si počas celej diéty nájsť čas na cvičenie. Hydratácia je veľmi dôležitá, takže je možné, že minimálne v prvých dňoch skonzumujete dokonca viac ako dva litre vody denne.

chudnutie

Celodenná strava štruktúrovaná podľa hodín a môže stratiť až 1 kg/deň.
- 08:00 - káva
- 10:00 - 2 varené vajcia
- 12:00 - pohár paradajkovej šťavy
- 14:00 - 100 g šunky alebo plátok hrianky
- 16:00 - mar
- 18:00 - 100g slabého syra
Schudne jeden kilogram denne.

Výsledky nie sú zaručené a líšia sa od človeka k človeku.

Pred začatím diéty, diéty alebo diétyNEZABUDNITE SA Pýtať NA PORADU VÝŽIVU ALEBO DIÉTRA!