Recept na chudnutie pre nízkokalorický slivkový koláč

recept

Hľadáte lahodný koláč - bez kalórií, pretože chcete schudnúť. Máme perfektný recept na nízkokalorické slivkové koláče

Bohužiaľ, ani v lete nemôžeme vypnúť náš gén pre chuť na sladké. Každú chvíľu to musí byť niečo ľahké spolu s ľahkým šalátom. Pretože však nechceme pokaziť svoju dobrú povesť a zrieknutie sa jej neprichádza do úvahy, potrebujeme sladkosti s niekoľkými kalóriami. Ako tento super letný koláč.

Tento slivkový koláč môžete jesť, aj keď chcete schudnúť

Hlavnou zložkou sliviek je voda. Fialové plody sú tiež bohaté na minerály a stopové prvky. Predovšetkým draslík, vápnik, železo, horčík a zinok. Plus provitamín A, vitamín C a E. Pretože slivky obsahujú pektín a celulózu, sú ľahko stráviteľné a neťažia tak ťažko na naše žalúdky - ani keď nám robia radosť v podobe koláčov.

Slivkový koláč má iba 110 kalórií na kus a vďaka sladkosti ovocia je ideálny na uspokojenie našich Jieper.