Recept na chudnutie

Polievky sa odporúčajú, pretože sú to zdravé jedlá, pomáhajú, keď sa potrebujete zbaviť nádchy, ktorá vás trápi alebo zahrieva, keď je vám zima. Takéto jedlo vám však tiež môže pomôcť zhodiť kilá navyše.

Na detoxikačnú polievku, ktorú odporúčame, vám stačia iba tri ingrediencie, ale podľa chuti môžete pridať jednu alebo dve ďalšie. Na jeho prípravu potrebujete 2 kytice brokolice, šálku špenátu, ktorý je možné zmraziť, ak nemáte jednu čerstvú a dve mrkvy nakrájané nadrobno. Potrebná je samozrejme aj voda.
Suroviny sú uvarené, rovnako ako každá iná polievka, po ktorej ich môžete skonzumovať.

Polievka je hotová za 10-15 minút a dá sa z nej urobiť krém, ak sa dá do mixéra. Výsledky budú viditeľné maximálne o dva týždne.
TU môžete tiež vidieť, aké ďalšie prísady môžete do polievky pridať, aby ste si ju pripravili podľa svojich predstáv.

---