Recept na kapustový šalát Creative Savoy; Zhadzovanie brušného tuku

Kreatívny kapustový šalát zo savoy s červenou šošovicou

Čas prípravy: 20 min

šalát

Ingrediencie na kreatívny kapustový šalát zo savoy

Červená šošovica | - 200 g

Savojská kapusta - 600 g

Jablčný ocot - 4 lyžice

Olivový olej | - 4 lyžice

Kôpor | - 5 stoniek

Návod na kreatívny kapustový šalát zo savoy

• Šošovka sa varí v 600 ml vody a znova sa varí 7 minút. Savojská kapusta sa musí očistiť, rozdeliť na štvrtiny a odstrániť stopku. Listy nakrájajte na malé kúsky. Citrón a pomaranč dobre očistite, potom šupku rozotrite. Dužina je stlačená. Teraz je táto šťava zmiešaná s korením, octom a oreganom. Pridajte olej. Savojská kapusta sa zmieša s omáčkou a miskou a znova premieša.

• Šošovky je teraz možné odlievať. Granátové jablko nakrájajte na štvrtiny a rozlomte ho na veľké kúsky. Odstráňte semená. Kôpor je vyčistený a je potrebné potiahnuť jemné vlajky. Odstráňte jadrá. Avokádo rozpolíme a odstránime kôstku. Buničinu je možné uvoľniť lyžičkou a nakrájať na malé kúsky. Všetko spolu zmiešame a podávame.