Recept na keto kastról s kuracím karfiolom; KetoMeals

Recepty na kastról sú skutočnou klasikou. Celá rodina si pochutná na pekáčich čerstvých z rúry. Aj náš kurací karfiol Keto kastról. Je ideálny pre milovníkov syrov, ktorí žijú ketogénnou stravou.

# Keto kurací karfiol kastról recept pre milovníkov syra. Lahodné diétne jedlo #Lowcarb (LCHF).

Recepty na kastról sú všeobecne rýchle a ľahké na prípravu - tiež tento nízkotučný kastról s vysokým obsahom tukov (LCHF).
Má nízky obsah čistých uhľohydrátov, a preto zapadá do každého ketogénneho stravovacieho plánu.

kuracím

Keto kuracie karfiol kastról - recept

prísady

  • 1 000 g kuracích stehien
  • 1 1/2 ČL čili prášku
  • 2 lyžice olivového oleja
  • 150 g tvarohového krému
  • 120 g čedaru nastrúhaného
  • 160 g paradajok
  • 20 g parmezánu
  • 40 g crème fraîche
  • 550 g karfiolu
  • 30 g jalapeno
  • soľ
  • korenie

Inštrukcie

Poznámky k receptu

tip
Ak chcete, recept dolaďte niekoľkými nakrájanými mandľami alebo vločkami masla. To dodáva chuť a robí recept na kastról ešte viac chrumkavým.

Tiež sa ti môže páčiť

Keto buchty

Buchty s nízkym obsahom karbidu - keto recept. Keto rolky chutia ako sladké (napr. S nízkym obsahom sacharidov/keto lekvárom), tak aj slané polevy - podľa vašej chuti. Skvelá alternatíva pre vaše keto raňajky!

Lime Mousse • ​​Keto recept s nízkym obsahom uhľovodíkov

Snack na nízko-sacharidovom dezerte a stále chudnúť. Vyskúšajte náš keto dezert s limetkovou príchuťou. Ovocný čerstvý keto recept bez cukru.

Keto-tukové bomby z kokosovej čokolády

Keto tukové bomby: Ketogénny recept bez sacharidov, s príchuťou kokosu a čokolády. Keď zahryznete do tukových bômb z kokosovej čokolády, nemusíte sa cítiť previnilo. Tukové bomby sa vyznačujú úžasnou stravou s nízkym obsahom sacharidov, vysokým obsahom tukov a ketogénnou stravou.

Upečený karfiol

Pečený karfiol, keto recept s nízkym obsahom sacharidov. Rýchla a jednoduchá príprava. Upečený karfiol môžeme podávať ako prílohu alebo ako hlavné jedlo.