Recept na kokosové pusinky

Elektrický ručný mixér je však povinný. Určite nebudete mať tuhý sneh z bielkov ručne. Odporúča sa tiež potrubné vrecko. V opačnom prípade môžete hmotu vložiť do plochého pekáča a použiť ju rozdrobenú.

Počas pečenia je vhodné nechať dvierka rúry trochu otvorené, aby mohla para lepšie unikať.

Malo by byť zrejmé, že vaječné žĺtky sa nevyhadzujú. Vytvorte z nej vynikajúcu omeletu alebo majonézu alebo ju použite na pečenie!

Recept: kokosové pusinky

Čo potrebuješ:

Ako to robíš:

1. Rúru predhrejeme na 110 stupňov.
2. 
   Erytritol je bez chuti a má mierne chladivý účinok. Vďaka svojej nízkej sladiacej schopnosti je vhodný na dodanie objemu pečeným jedlám a jedlám. Erytritol je odolný voči teplu.
   Prehľad najbežnejších sladidiel nájdete tu. "> Zmiešajte erytritolové a kokosové vločky.
3. Bielky vyšľaháme ručným mixérom.
4. No
   Erytritol je bez chuti a má mierne chladivý účinok. Vďaka svojej nízkej sladiacej schopnosti je vhodný na dodanie objemu pečeným jedlám a jedlám. Erytritol je odolný voči teplu.
   Prehľad najbežnejších sladidiel nájdete tu. "> Postupne pridávajte erytritolovú kokosovú zmes a pokračujte v šľahaní. Týmto krokom si urobte čas.".
5. Pomocou vrecka na potrubie vystriekajte malé ružičky na plech vyložený papierom na pečenie.
6. Pečieme asi 60-70 minút.

Makrá: (na 100 gramov)

• Kalórie: 112
• Sacharidy: 1.2
• Bielkoviny: 7.4
• Tuk: 8,2

• Síra, draslík, fosfor

---