Recept na nízkokalorický banánový koláč

Je dobré, že aspoň náš banánový koláč je nízkokalorický! Pretože bez ohľadu na to, či je to s vianočnými koláčikmi alebo v lete s kokteilmi: celoročne konzumujeme dostatok kalórií.

recept

užitočná informácia

  • Pracovný čas: 25 minút Príprava: 25 minút
  • Čas čakania: 45 minút Čas pečenia: 45 minút Náročnosť: ľahká Cena: € € € €

príprava

Rúru predhrejte na 180 ° C dolný a horný oheň. Formu na bochník (asi 25 cm) vyložte papierom na pečenie.

Vlašské orechy nasekáme na malé kúsky. Olúpte a nakrájajte banány na kocky. Múku zmiešame s práškom do pečiva a škoricou. Oddelíme vajcia a z bielkov vyšľaháme sneh, ktorý vyšľaháme. Žĺtky vymiešajte s xylitolom do krémova. Rozsypte na ňu múku, vmiešajte a vmiešajte sneh z bielkov s banánom. Nalejte zmes do formy a uhlaďte ju. Pečieme v rúre asi 45 minút (test pomocou paličiek).

Vyberte koláč z rúry, potrite agávovým sirupom a posypte vlašskými orechmi. Necháme vychladnúť, vyberieme z formy a na mriežke necháme úplne vychladnúť.