Recept na obliekanie šalátov - videorecept; Vyberte si, či chcete byť zdraví!
Pretože mnoho našich čitateľov nám napísalo, že ako užitočné považujú videá, na ktorých je krok za krokom ilustrovaná príprava receptu, rozhodli sme sa urobiť viac, ako zdieľať na Facebooku SanoVita videá, ktoré sme zdali sa zaujímavé. Na varenie sme aj tak varili, vždy sme mali po ruke zdravé ingrediencie, tak sme sa začali natáčať!
S radosťou vám teda oznamujeme, že dnes nájdete sekciu na blogu Retete video, pravidelne aktualizované o nápady na jednoduché, ale zdravé, chutné a vynikajúce jedlá pre vaše rodinné jedlá. Tu je prvý z nich.
Keď už šalát nie je len obyčajný šalát ...
Ako som často hovoril, pre akýkoľvek výrobok v kategórii nezdravých potravín existuje zdravá voľba, ktorú si môžete zvoliť bez toho, aby ste ohrozili dobrý vkus. Tí, ktorí sa snažia schudnúť, sa nechajú oklamať pri objednávaní šalátu alebo reštaurácie s rýchlym občerstvením, ale doprajú to omáčkou, ktorá nielenže zdvojnásobí kalorickú hodnotu pokrmu, ale prinesie so sebou aj veľa E. Aby ste nespadli do tejto pasce, ukážeme vám, ako pripraviť ľahký a chutný zálievku za pouhé 2 minúty. Potrebujete jednoduchú nádobu a niekoľko jednoduchých surovín.
Zálievka na šaláty je vynikajúcim vynálezom odborných kuchárov, ktorým dá jedinečnú príchuť aj tým najzemskejším šalátom. Jeho účelom je, samozrejme, okrem obohatenia chuti, viazať zložky a doladiť textúru prípravku.
Tento šalátový dresing má veľkú výhodu v tom, že sa dá pripraviť za 2 minúty ráno a vziať do práce. Do malej misky vložte nakrájanú zeleninu zaliatu trochou vody, aby bola čerstvá, a zvlášť dresing, presne do nádoby, v ktorej ste ju pripravovali. Musíte len, keď budete mať hlad, vypustite zeleninu a pridajte zálievku: budete mať pred sebou ľahký a chutný obed a navyše ušetríte peniaze tým, že si všetko pripravíte z domu namiesto obed si kúpiš v reštaurácii.
Ak držíte diétu a pozorne sledujete počet spotrebovaných kalórií, pridajte iba pár lyžíc zálievky, čo je dosť na obohatenie chuti, ale dosť na to, aby ste nepreplatili veľa šalátu.
Ingrediencie receptu nájdete TU. Ak chcete získať chutnejšie a ľahšie pripraviteľné videorecepty, prihláste sa na odber nášho kanála YouTube, kam pre vás budeme pravidelne pridávať zaujímavé videá.