Recept na oranžové a čokoládové sušienky, s nízkym obsahom sacharidov

Ahojte milí labužníci,

oranžové

Cookies, pomaranče, čokoláda. Nedosiahnuteľná zmes, ak chcete jesť málo sacharidov! Naozaj? Nie, to robí vynikajúce cookies, ktoré si môžete občas dopriať. Len venujte pozornosť tomu, ktorú čokoládu používate. Čím vyšší je obsah kakaa, tým nižší je obsah cukru a sacharidov. Napríklad v Aldi je tmavá čokoláda (obsah kakaa 85%), ktorá má okolo 20 gramov sacharidov na 100 gramov - čo je výrazne menej ako v prípade klasickej mliečnej čokolády. Tartová chuť čokolády vynikajúco ladí aj so sviežou pomarančovou arómou.

Vždy oranžová ... ach nie!

Pre väčšiu rozmanitosť môžete samozrejme hrať s príchuťami. Rum, marcipán, citrónová aróma, všetko je možné. Niekoľko nasekaných orechov v cestíčku dodáva ešte sviežosť. Buďte kreatívni, pokiaľ ingrediencie zodpovedajú vašej strave.

Tip: Aj keď majú sušienky veľmi málo sacharidov, majú veľmi vysoký (dobrý!) Obsah tuku a zodpovedajúco vysoký počet kalórií. Takže ich nejedzte všetky naraz, aj keď zapadajú do konceptu výživy. Užívanie si vedome aj tak upokojuje tvoje svedomie, tak si ho užívaj s mierou! 🙂