Recept na projekt Zdravé jablkové škoricové rožky Projekt Zdravý život

Dnes mám ešte skvelý recept na super chutné Jablkové škoricové slimáky tebe. Použila som celozrnnú špaldovú múku a osladila som ju jablkami a trochou cukru z kokosových kvetov. Ja som tiež slimákom z jablka a škorice pridala trochu ryžovej sladkosti. Namiesto sladenia cukrom z kokosových kvetov môžete tiež osladiť hrozienkami a pridať ich k jablkám; Zatiaľ som ich však piekla iba tak, ako je to napísané nižšie.

škoricové

Tu je recept s podrobnými pokynmi (príprava je naozaj ľahká!):

Jablkové škoricové slimáky

Čas prípravy: 10 minút

Čas prípravy: 1 hodina 20 minút

Celkový čas: 1 hodina 30 minút

Pokrm: dezerty, muffiny, sušienky a pečivo

Charakteristika: bez orechov, fáza 2 (výzva bez cukru), vegetariánska

Porcie: 12 kusov

prísady

Na cesto:

  • 500 g celozrnnej špaldovej múky
  • 250 ml ovseného nápoja
  • ½ kocky droždia
  • 4 lyžice masla

Na plnenie:

  • 2 jablko
  • ½ organického citrónu (citrónov)
  • ½ čajovej lyžičky cejlónskeho škoricového prášku *
  • 2 lyžice cukru z kokosových kvetov *
  • 2 lyžice masla

Ako poleva:

  • 2 lyžice masla (voliteľné)
  • 2 lyžice cukru z kokosových kvetov * (voliteľné)
  • 1 polievková lyžica ryžového cukru * (voliteľné)

Inštrukcie

Varené? Zdieľajte svoje fotografie s @projekt_gesund_leben na Instagrame a použite hashtag #projektzuckerfrei!

Prajem veľa zábavy pri pečení a pekný 4. advent!