Recept na večernú kašu s hruškou, krupicou; škorica

Tento vynikajúci recept na večernú kašu sa ľahko pripravuje a optimálne pripraví vaše zlatíčko na hlboký a bezstarostný spánok. Použitým zrnom je krupica, ktorá je bohatá na vlákninu a bielkoviny. Je tiež veľmi vhodný pre ľudí s citlivým gastrointestinálnym traktom, takže je ideálny pre kojencov. Detská výživa navyše chutí tak dobre, že budete pravdepodobne potrebovať dvojnásobnú porciu. Inak vám nakoniec nič neostane.

večernú

Čas prípravy: 20 minút

Vek: od 5 mesiacov

Zloženie:

  • 100g hrušiek
  • 10 g krupice namočenej vo vode
  • 30 ml vody (namiesto vody sa môže použiť zmes vody a materského mlieka/dojčenského mlieka)
  • Štipka škorice

Potrebuješ:

Manuálny:

  • Hrušky umyjeme, jadrovník a nakrájame. Šupku je možné bez váhania nechať pôsobiť na organickom ovocí.
  • Kúsky hrušky dusíme v tlakovom hrnci asi 8 minút.
  • Všetky ingrediencie pretlačte dokopy a pridajte malú štipku škorice.
  • Najlepšie je kašu vychutnať mierne zohriatu. Takže chutí ešte lepšie!

Tip: Ak je vaše dieťa už staršie, tento recept sa dá veľmi dobre pripraviť aj s kravským mliekom (plnotučné mlieko 3,5% tuku). Potom najskôr zohrejte mlieko, aby ste zabili prípadné choroboplodné zárodky, pridajte krupicu a krátko poduste. Zmiešame s ovocím a necháme vychladnúť.