Recept na zázvorovú polievku z mletého mäsa na chudnutie
Chudnutie nie je také ľahké. Najtrýznivejšou vecou je zavrčanie žalúdka. S touto zázračnou polievkou budete skutočne sýti a stále chudnete
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Recept: zázračná polievka na chudnutie
Rachotí vám žalúdok len preto, že chcete zhodiť pár kíl? Potom sa prestaňte trápiť diétami. Namiesto toho si uvarte túto zázračnú polievku. Môžete sa dosýta najesť a vychutnať si ju do sýtosti. Recept si môžete pozrieť nižšie a tu vo videu.
Ingrediencie na zázračnú polievku na chudnutie
- 500 g zeleru
- 300 g cukety
- 1 červená paprika
- 200 g mrkvy
- 50 g póru
- 500 g hovädzieho mäsa
- 2 lyžice olivového oleja
- 1 cibuľa
- 2 strúčiky cesnaku
- 1 balíček pyré z paradajok
- 500 g paradajkovej šťavy
- 1,5 l zeleninového vývaru
- 400 g červenej šošovice
- 1 lyžička sambal oelek
- 1 polievková lyžica rybacej omáčky
- 1 lyžička chilli vločiek
- 1 polievková lyžica kečupu manis
Máte to radi rýchlo a ľahko? Potom sú tieto huby na vianočnom trhu tým pravým pre vás!
príprava
- Nakrájajte zeleninu.
- Na panvici na oleji osmažte hovädzie mäso.
- Cibuľu očistíme a nakrájame na kocky, olúpeme a prelisujeme cesnak a obe pridáme k mäsu.
- Pridajte zeleninu na panvicu a krátko ju osmažte.
- Vložte mäso a zeleninu do veľkého hrnca.
- Pridajte prepasírované paradajky, paradajkový džús, zeleninový vývar, šošovicu, orech sambal, rybaciu omáčku, chilli vločky a kečup manis a všetko spolu zmiešajte.
- Dusíme desať minút so zatvoreným vekom.
Dobrú chuť!
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies