Recept na zdravé stravovanie tvarohového koláča bez cukru

U babičky to jednoducho chutí najlepšie. Je to často spôsobené nielen skutočnosťou, že zdravej výžive kladú menší dôraz na zníženie cukru alebo použitie zdravých tukov. Hlavné je, aby chutilo. V kuchárskej knihe „Stačí pridať lásku“ od modelky Alessandry Meyer-Wöldenovej sme teraz objavili recept, ktorý 37-ročná žena dostala aj od svojej drahej babičky. A to vlastne funguje úplne bez cukru. Musíme to jednoducho vyskúšať!

recept

Tvarohový koláč, ktorý sa hodí k zdravej výžive

Ďalší plusový bod za recept: Je to super rýchle. Trvá len 15 minút, kým bude koláč v rúre. Počas pečenia máte času viac než dosť na to, aby ste opäť upratali kuchyňu a prestierali stôl s kávou a koláčmi. S hmotnosťou okolo 325 kalórií na kus je koláč znesiteľný aj pri diéte - najmä preto, že je zložený iba zo zdravých potravín. A už sme spomínali, že v ňom nie je žiadny cukor?

Alessandra Meyer-Wölden má pre všetky pekelné víly doma tiež extra tip: "Aby sa koláč nezrútil, mal by pomaly vychladnúť, najlepšie s otvorenými dvierkami rúry. Najlepšie chutí vlažne," píše vo svojej knihe. Tak nech sa to začne!