Recept na zelené smoothie, vianočný večierok, detox, chudnutie, zásaditý, zníženie hladiny cholesterolu, detox,

zelené

Pôst v predvianočnom období je takmer nemožný. Môžete však svojmu telu dopriať krátke prestávky a poskytnúť mu najdôležitejšie veci skôr, ako bude musieť znova stráviť tuky a alkohol.

Toto smoothie je ideálne raňajky po gurmánskom večeri. Ďumbier upokojuje žalúdok, uhorka dodáva telu rastlinnú vodu bohatú na minerály a kompenzuje stratu tekutín v dôsledku alkoholu. Petržlen nie je len bombou s obsahom vitamínu C, ale poskytuje aj veľa horkastých látok na trávenie tukov a voda z avokáda a kokosu to celé doplní zdravými výživnými látkami, pozitívne vplýva na hladinu cholesterolu a stále dodáva energiu na celý deň.!

Pre jednu osobu vložte do mixéra 1 kúsok čerstvého zázvoru o veľkosti palca, 1/2 uhorky, 1/2 stredne veľkého avokáda, 1/2 zväzku petržlenovej vňate a 330 ml kokosovej vody (alternatívne voda s trochou citrónu alebo jablkového džúsu) a jemne pretlačte. Zábava je hotová a užiť si ju treba pomaly ako vždy. Nezabudnite žuť, aby sa každej živine dostalo náležitej pozornosti. 😉 Bavte sa kopírovaním a prežite zdravé predvianočné obdobie!

Jedlo jednorožca

Jedlo jednorožca
autorka Ruth Moschner:

Žena si užíva a píše.
Recepty na čistú radosť z vivra.

Čo je dobré pre jednorožce, je dobré aj pre ľudí: Vitajte a bavte sa kopírovaním - vaša Ruth Moschnerová