Recepty bez kazeínu; Ženy; s zdravie; Ženy; s Zdravie
Rúra na pečenie s kozím syrom
Len tekvice sa nemôžeme nabažiť: Poznáte už tento jednoducho dômyselný recept na aromatickú tekvicu do rúry s medovo sladkým ...
Šalát z čakanky a hrušky s vlašskými orechmi
Chrumkavá kombinácia trpkých listov, čerstvo zozbieraného ovocia a jemných orechov spája na jednom tanieri regionálnu jesennú klasiku. Jasne červené semená granátového jablka ...
Bravčové závitky v štýle čierneho lesa
Nízka carb, vysoký obsah bielkovín: Tieto chutné bravčové rožky so šunkou z Čierneho lesa a chrumkavým bočným šalátom sú skvelým jedlom pre vaše svaly
Bravčové karé so sladkými zemiakmi
Ideálne na zimu, pretože karotenoidy, ktoré obsahuje, zvyšujú počet zabíjačských buniek v krvi, ktoré okamžite bojujú proti patogénom. Navyše ...
Ázijský zeleninový rezancový šalát
Teraz môžete jesť cestoviny bez toho, aby ste si rozbili svoj sacharidový účet. Rastlinné rezance z uhorky a ...
Cestovinový šalát s jahodami a špargľou
Cestovinový šalát je vynikajúci, ale vychladnúť vždy trvá večnosť. S týmto šalátom je to zámerné, pretože ...
Ryža na lôžku z mangoldu a paradajok
Mangoldová sezóna je krátka (jún - august), takže využite čas, aby ste si čo najviac pochutnávali na zelenine bohatej na vitamíny ...
Cestoviny so zelenou špargľou
Cestoviny vás tučnia? Hanobenie! Pretože väčšinou je to na vine mastná omáčka, ktorá sa podáva k cestovinám, za obrázok kalorickej bomby ....
Ryžový puding s bobuľami
Je ryžový nákyp vegánsky? Iste, keď ryžu uvaríte v sójovom mlieku. Trochu agávového sirupu a k tomu pár bobúľ ...
Gaštanová a tekvicová polievka
Absolútny vrchol jesene: polievky! S touto kombináciou tekvice, gaštanov a byliniek lyžičkou búrlivého obdobia ...
Šalát s morčacími prsiami v medovo-horčicovom dresingu
Vynikajúci a nízky obsah sacharidov - táto kombinácia je zárukou úspechu, pokiaľ ide o chudnutie. Medový horčicový obväz sa skvele hodí k ...
Indický fazuľový hrniec s morčacím mäsom
Zdravím, valcha! Indický hrniec na fazuľu prekypuje morčacím mäsom, ktoré vášmu šesťbaleniu dodá potrebné bielkoviny bez nadmerného množstva tuku ...
Mango moringa smoothie
Toto smoothie obsahuje dvojnásobok sily superpotravín: prášok moringy vyrovnáva oxidačný stres, zatiaľ čo prášok spirulina pomáha proti infekciám a vírusom.
Proteínový smoothie z arašidového masla
Nemáte radi komerčné proteínové koktaily? Potom by ste určite mali vyskúšať toto smoothie s arašidovým maslom
Studená zemiaková polievka
Polievky fungujú vždy - aj v lete. A chladno! Ako, nechutí to dobre? Chutí dobre - ako tento vegán ...