Recepty na nadúvanie - Čo jesť na rakovinu

Tí, u ktorých sa rýchlo rozvinie pocit sýtosti, zvyčajne tiež jedia menej. Aby ste stále mali dostatok energie a nechudli, mali by ste jesť a piť čo najenergickejšie. Tu pripravené recepty vám pomôžu.
(Upozorňujeme tiež na podrobné odporúčania v článku „Čo jesť, keď sa cítite plní?“).

prísady

  • 2 mrkvy (≙ približne 160 g)
  • 1 jablko (≙ približne 100 g)
  • 1 zrelý banán (≙ približne 120 g)
  • 300 ml mrkvovej šťavy
  • 200 ml pomarančového džúsu
  • 2 lyžice tekutého medu
  • 1 polievková lyžica olivového oleja

recepty

prísady

  • 170 g sušených sliviek
  • 100 g sušených krúžkov mäkkého jablka
  • 50 g ovsených vločiek jemných
  • 10 g ľanového semena
  • 20 g medu
  • 10 g maku
  • 1 lyžička škorice

prísady

  • 170 g datlí, sušených a vykôstkovaných
  • 100 g mäkkých jablkových krúžkov, sušené
  • 50 g ovsených vločiek jemných
  • 10 g ľanového semena rozdrvené
  • 20 g medu
  • 10 g lieskových orechov
  • 1 lyžička škorice

prísady

  • 400 ml mlieka 3,5% tuku
  • 50 g nesolených kešu orechov
  • 250 g jahôd mrazených alebo čerstvých
  • 1 zrelý banán (≙ približne 100 g)
  • Podľa potreby cukor

prísady

  • 100 g jogurtu s 10% tuku
  • 100 g krému
  • 40 g vlašských orechov, podľa potreby jemne nastrúhaných, ak je ťažké žuvanie alebo prehĺtanie
  • 1 polievková lyžica medu

prísady

  • 125 ml vody
  • 100 g jemných ovsených vločiek
  • 50 g mletého maku
  • 200 g sušených sliviek
  • 50 g jadier vlašských orechov
  • 50 g sušených brusníc
  • 1 citrón neošetrený
  • 1 štipku soli

prísady

  • 80 g manga
  • 80 ml mučenky
  • 40 g jogurtu 3,5% tuku
  • Cukor podľa ľubovôle

prísady

  • 130 g špenátu zeleného listu
  • 400 g čerstvého ananásu
  • 100 g sušených sliviek

prísady

  • 200 ml Fresubin Compact Fiber Vanilla 2,4 kcal/ml
  • 200 g múky typu 405
  • 3 ČL prášku do pečiva cca. 9 g
  • 1 lyžička škorice cca. 3 g
  • 75 g cukru
  • 75 g masla
  • 1 vajce cca 50 g
  • 1 jablko ≙ približne 120 g

prísady

  • 300 g pšeničnej múky typ 1050
  • 10 g čerstvého droždia
  • 0,5 ČL cukru ≙ cca 7 g
  • 1 polievková lyžica vody ≙ cca 7 g
  • 0,5 lyžice soli ≙ cca 3 g
  • 150 ml vlažnej vody
  • 0,5 lyžice repkového oleja ≙ cca 5 g
  • 150 g energetického obohateného prášku

prísady

  • 200 g vajec ≙ cca 232 g
  • 15 g trstinového cukru
  • 5 g tmavej čokolády
  • 50 g masla
  • 90 g múky
  • 40 g proteínového prášku
  • 160 g vlašských orechov najemno zomletých
  • 150 g tukovej polevy alebo polevy na báze kakaa

prísady

  • 100 g praclíkov
  • 100 g masla
  • 60 g hnedého cukru
  • 60 g medu
  • 80 g arašidového masla
  • 50 ml pitnej stravy neutrálne
  • 150 g chrumkavých ovsených vločiek
  • 50 g mandlí nakrájaných na plátky
  • 50 g slnečnicových semien
  • 20 g napučaného amarantu

prísady

  • 200 g kaleráb
  • 400 g mrkvy
  • 200 g zeleru
  • 20 ml repkového oleja
  • 400 g múky typu 405
  • 500 ml mlieka 1,5% tuku
  • 60 g krému 30% tuku
  • 4 vajcia ≙ 200 g
  • 1 zväzok najemno nasekanej petržlenovej vňate
  • Soľ korenie

prísady

  • 1 ≙ približne 600 g feniklovej žiarovky
  • 1 ≙ približne 150 g zelenej papriky
  • 1 polievková lyžica ≙ približne 20 g olivového oleja
  • 60 ml zeleninového vývaru
  • 1 polievková lyžica ≙ cca 10 g píniových orieškov
  • 2 ≙ približne 400 g zrelých paradajok

prísady

  • 15 g celozrnnej múky
  • 30 g vajca
  • 20 g krému 30% tuku
  • 5 ml repkového oleja
  • 20 g dvojitého krémového syra
  • 60 g lososa
  • Kôpor, soľ, korenie

prísady

  • 150 ml cappuccino nápoj 2,4 Kcal
  • 125 g cukru
  • 1 balenie ≙ cca 10 g vanilkového cukru
  • 1 vajce ≙ cca 116 g
  • 125 g masla
  • 225 g múky typ 405
  • 1 lyžička prášku do pečiva ≙ cca 3 g
  • 100 g tvarohu
  • 125 ml vanilkového nápoja na pitie 2,4 Kcal

prísady

  • 350 g cestovín penne
  • 1 plechovka artičokov, namočená v oleji ≙ 200 g
  • 200 g dvojitého krémového syra
  • 2 jarné cibuľky ≙ 60 g
  • 2 lyžice olivového oleja ≙ 50 ml
  • 200 g čerstvého špenátu
  • 60 g parmezánu 37% tuku i. Tr.
  • Soľ, korenie, citrónová šťava, strúčik cesnaku

Prihlásenie k odberu

Podpor nás!

Aby sme bez ohľadu na odvetvie konať a vedieť vám poskytnúť vedecky podložený obsah, urgentne potrebujeme váš dar. Každý príspevok sa počíta!

Zrieknutie sa zodpovednosti: Upozorňujeme, že tipy nenahrádzajú osobnú radu od štátom schváleného odborníka na výživu. Mnohé z našich odporúčaní vychádzajú zo skúseností z každodennej klinickej praxe, pretože jednotlivé odporúčania boli zriedka kontrolované vedeckými štúdiami. Pretože každý človek je individuálny, mali by ste otestovať, čo vás dostane a ktoré tipy sú pre vás vo vašej situácii užitočné.
Mali by ste tiež informovať lekársky tím o svojich zákrokoch.