Recepty na rýchle občerstvenie DIY 7 x najlepšie; zdravé rýchle občerstvenie! VHODNÉ NA ZÁBAVU

rýchle

Nie je čas na skvelú, šťavnatú kuchyňu? Naše 7 extra fit recepty na rýchle občerstvenie z kuchyne FIT FOR FUN sú pripravené za pouhých 15 minút. S videom receptu!

Rýchle občerstvenie? Ako rozumná, nutrične poloinformovaná osoba generácie FIT FOR FUN nemôžete skutočne jesť - všetci to vieme. Ale práve preto, že sme všetci ľudia a tiež radi jeme rýchle občerstvenie, sme si vo FIT FOR FUN pomysleli: Potom si radšej urobme vlastné zdravé rýchle občerstvenie!

7 najlepších svetových receptov na rýchle občerstvenie na svete!

  • Našich 7 receptov vyvinutých výhradne pre vás (vrátane našich Video s 1. sladký hamburger s tvarohom, datľami a medom) pozostávajú z množstva vysoko kvalitných surovín, ale vždy majte ten plný pocit rýchleho občerstvenia v chuti a hlavne v ústach, ktoré všetci tak milujeme! Takže si tu užívajte beztrestne a plní radosti: mňam, mňam, mňam - vynikajúce!

2. Burger s rukolou a tuniakom

Náš raketový a tuniakový hamburger je rýchly, chutný a zdravý: lahodná tuniaková náplň v chrumkavej grilovanej rolke. Citrón a kapary ho robia super čerstvým. Recept nájdete tu.

3. Palacinky s pomarančovým šalátom

Či už na raňajky alebo ako malé občerstvenie: koláče sú obzvlášť vláčne s vaječnými bielkami. Čerstvý, šťavnatý pomarančový šalát je vynikajúci pre extra dávku vitamínu C. Recept nájdete tu.

4. Penne s hráškom a chrumkavou šunkou

Rýchle cestoviny s tým istým - vrchol tohto jednoduchého, ale lahodného cestovinového jedla: chrumkavé pečené šunkové lupienky v rúre. Recept nájdete tu.

5. Kari vajce s krabím mäsom

Miešané vajcia s rozdielom: s exotickým kari a šťavnatým krabím mäsom. K dispozícii je tiež ohnivý dip s chilli pastou a kešu oriešky. Recept nájdete tu.

6. Rýchly paradajkový a fazuľový šalát

Biele obrie fazule z konzervy sa dajú výborne kombinovať s pikantnou klobásou a sušenými paradajkami. Vegetariáni mäso jednoducho nahradia kockami ovčieho syra alebo rozpolenými vlašskými orechmi. Recept nájdete tu.

7. Pečený šampiňónový toast

Či už na raňajky, medzi tým, alebo večer. Tento prípitok rozhodne nie je nudný. Pikantná Blue Stilton a jemná kozia gouda zaisťujú pikantný chuťový zážitok. Recept nájdete tu.

Viac skvelých receptov na blesk nájdete tu!