Recepty na zeleninové smoothie TOP 4 s červenou repou, sladkými zemiakmi, paradajkami alebo uhorkou

Všetko to začalo zelenou farbou: Vložte zelené listy, ovocie a vodu do mixéra, pretlačte na 1 minútu a zelené smoothie je hotové - naše obľúbené raňajky sú hotové. Ale keď už máte doma vysoko výkonný mixér, rýchlo idete ďalej. Nasledovalo čerstvé mandľové mlieko, surové polievky, domáci hummus, pestované bylinkové pesto, pekná smotana a teraz: 4 recepty na zeleninové smoothie - niekedy výdatné, niekedy ovocné kombinované - ideálny doplnok k zelenému smoothie, pre milovníkov smoothie určite nevyhnutnosť.
Už len z farebnej podívanej z farebného zeleninového smoothie vám padajú ústa: Chcem piť červeno-červeno-fialovú, sladkú zemiakovo-oranžovú, ktorú musím vyskúšať ... Náš pôžitok zo surovej zeleniny sme zvýšili takmer hravo. Pretože výkonný mixér dokáže dokonca zo surových sladkých zemiakov spracovať krémové jemné zeleninové smoothie. Oceňujeme farebné nakopnutie, najmä popoludní proti možnému minimu alebo ako jedlo počas dňa zásaditej úľavy - napr. B. pred pôstom. Použili sme iba základné a čerstvé suroviny pre ľahké strávenie; všetky recepty sú tiež vegánske.

Recepty na zeleninové smoothie v skratke

  • Deep Purple (zeleninové smoothie s červenou repou a malinami)
  • Easy Peasy (zeleninový smoothie so sladkými zemiakmi, mangom a limetkou)
  • Mr Rossi (zeleninový smoothie s paradajkami a paprikou)
  • Green Guru (zeleninový smoothie s cuketou, uhorkou, zelerom a jablkami)

Recept na zeleninové smoothie: Deep Purple - s červenou repou a malinami

sladkými

Pravdaže, červená repa nie je pre každého - najmä nie surová. Ak si ale trúfate na toto smoothie, budete odmenení Deep Purple. Táto fantastická farba láka nielen na pitie, ale mimo vašich vlastných štyroch stien sa s vami bude rozprávať aj o tomto zeleninovom smoothie. To musí niečo znamenať! Myslíme si, že Deep Purple je skvelá nielen kvôli farbe, ale aj kvôli chuti. Cvikla sa úžasne hodí k malinám, pomaranču, čerstvej mäte a troške zázvoru. Ak máte radi trochu sladšie alebo použijete veľmi kyslé maliny, môžete pridať datľu. Cviklu si teda môžete vychutnať surovú bez šúpania a pri minimálnej námahe. Pretože akosi každý vie, že táto zemitá hľuza je okrem iného zdravá. Cvikla obsahuje veľa železa a údajne má dokonca účinok na zníženie krvného tlaku.

Recepty na zeleninové smoothie ako PDF

Áno, chcem sa prihlásiť na odber noviniek zadarmo Prijímajte recepty na zeleninové smoothie ako súbor PDF na tlač.

Zašlite mi prosím pravidelne a v súlade s vyhlásením o ochrane údajov odvolateľné kedykoľvek Informácie o kuchynských spotrebičoch, riadu, receptoch a tipoch na prípravu e-mailom.