Recepty na zmenu tela Vajcia; Raňajky - recepty na zmenu tela
Špargľová sezóna sa začala - dôvod, aby sme napísali recept na špargľové omelety. Špargľa je veľmi zdravá a vďaka svojim prírodným vlastnostiam pomáha pri detoxikácii a chudnutí. Na rozdiel od bielej špargle nemusí byť zelená špargľa lúpaná. Odrežte spodnú stopku zelenej špargle z [...]
Dnes varíme panvicu z ružičkového kelu a vajec. Recept je v súlade s BodyChange a je vhodný pre všetkých účastníkov zmeny tela, ako aj pre slow-carb. Recept BodyChange „Ružičkový kel a vaječná panvica“ sa pripravuje rýchlo a je úspechom aj pre začiatočníkov. Ingrediencie na ružičkový kel a panvicu na vajcia: 4 vajcia 300 gramov ružičkového kelu (mrazené výrobky) 3 plátky varenej šunky 1 cibuľa Soľ, korenie, olivový olej alebo maslo na vyprážanie Príprava [...]
Veľké recepty na chudnutie na receptoch na zmenu tela. Aby ste sa pri chudnutí nikdy nenudili! Recept na „omeletu s princeznými fazuľkami“. Ideálne pre raňajky na telo zmeniť stravu. Recept na „omeletu s princeznými fazuľkami“ je v súlade s pomalými zmenami sacharidov a tela. Ingrediencie na omeletu s princeznými fazuľami: 200 gramov princezných bôbov (mrazené jedlo) 4 vajcia 1 strúčik cesnaku Soľ, korenie [...]
Začiatok dňa je u BodyChange a SlowCarb veľmi dôležitý. Preto sa dnes opäť venujeme skvelému vaječnému jedlu ako raňajkový recept. Dnes varíme miešané vajcia s hráškom a čiernohorskou šunkou. Ingrediencie na miešané vajcia s hráškom a čiernohorskou šunkou: 4 vajcia 100 gramov mladého hrášku z plechovky 4 plátky čiernej lesnej šunky petržlenová vňať Maslo
„Frittata con le Fave (omeleta s fazuľkami)“ je vynikajúci raňajkový recept pre 10-týždňových účastníkov zmeny tela. Keď som ešte deň predtým mala mladé biele fazule (ktoré sú vlastne svetlozelené), trochu šunky a pol cibule, dostal som nápad, že to celé uvarím podľa talianskeho receptu. Mladé biele fazule (ktoré sú v skutočnosti svetlozelené) sú [...]
Omeleta zo sušených paradajok a šunky je nový raňajkový recept pre účastníkov zmeny tela. Zmenou tela môžete zhodiť až 20 kíl za 10 týždňov bez toho, aby ste hladovali. Ďalšie informácie a registrácia: rýchlo a zdravo schudnite 20 kíl - otestujte to teraz! Ingrediencie na omeletu so sušenými paradajkami a šunkou: 4 vajcia 6 až 8 […]
Recept na miešané vajcia so slaninou a cícerom pre účastníkov zmeny tela bol skôr „potrebou“. Ostala ešte slanina a cícer a bolo treba to urobiť rýchlo. Keďže praženica bola veľmi chutná, rozhodol som sa ju zverejniť ako nápad na recept na 10-týždňové raňajky na výmenu tela. Ingrediencie na miešané vajcia so slaninou a cícerom: [...]
Omeleta s fazuľami a slaninou je vynikajúcim receptom pre účastníkov Body Change. Omeleta s fazuľkami a slaninou vás udrží na dlho sýtu a je ideálna na dobré raňajky. Ingrediencie na omeletu s fazuľami a slaninou: 4 vajcia 4 lyžice fazule 1 cibuľa 4 plátky slaniny, čili, soľ a korenie The […]
Dnes máme na raňajky vajcia v paradajkovej omáčke - staré tradičné chudobné jedlo z Talianska. Každý Talian pozná toto jedlo od detstva. Tento recept na raňajky (môžete si ho samozrejme vychutnať aj večer) je absolútne v súlade s 10-týždňovou výmenou tela. Pre tento recept potrebujete paradajkovú omáčku z predchádzajúceho dňa. Ja som mal náhradné rebrá paradajková omáčka. Príprava prebieha [...]