Recepty pizze s nízkym obsahom kalórií šéfkuchára
Havajská pizza s nízkym obsahom kalórií
Droždie rozpustíme v 125 ml vlažnej vody. Múku zmiešame s 1 čajovou lyžičkou soli a oreganom. Pridajte 3 lyžice oleja, miešajte háčikom na cesto ručného mixéra, zalejte kvasinkovou vodou. Všetko vymiesime na hladké cesto. Zakryté na teplom mieste
Pizza - toast, nízkokalorický
s paradajkovou omáčkou - bez kečupu alebo podobne.
Pizza z mletého mäsa s holandskou omáčkou
chutné, ale nie nevyhnutne nízkokalorické
Low-carb palacinka, palacinky, wrap, pizza, palacinkové cesto
Nízkosacharidové, nízkokalorické, nízkotučné, vhodné pre diétu
Pizza - sekaná
Celozrnná pizza otruby
Pizza s nízkym obsahom sacharidov na báze kvarku
Pizza margherita vyrobená z konjakových rezancov s rukolou
oveľa menej kalórií ako iné pizze
Veľmi nízkokalorický základ pizze
Predvarte karfiol v mikrovlnnej rúre po dobu 7-10 minút pri nízkom príkone s krátkymi prerušeniami. Potom ho vidličkou roztlačte a zmiešajte s mozzarellou a vajíčkom. Najlepšie čarovnou paličkou. Pridajte korenie podľa želania a
Pizza koláč
Zdravé, ale chutné jedlo, s nízkym obsahom tuku a nízkym obsahom kalórií
Celozrnná chrumkavá pizza
nízkokalorické a vhodné pre diéty
Pizza bez múky s tuniakom a mozzarellou
Nízkosacharidová pizza s dvojitým syrom a málo sacharidmi, perfektný zdroj bielkovín
Rucola - pizza s parmskou šunkou
Pripravte si cesto na pizzu podľa pokynov na balíku a vyvaľkajte ho na plech, potrite asi 1/2 plechovkou pizza paradajok a posypte syrom. Pečieme v rúre na cca 200 ° C asi 20 minút. Teraz nakrájajte koktailové paradajky na polovicu, vložte ich do misy
Diéta - pizza
Pizza bez sacharidov s malým obsahom tuku
Pizza s nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom bielkovín
Najskôr zmiešajte vajíčko s konzervou tuniaka a premiešajte s trochou soli a korenia na zmes. Rovnomerne rozložíme na plech vyložený papierom na pečenie a pečieme pri teplote 200 ° C asi 10-15 minút. Potom paradajkovú pastu označte značkou S.
Paradajková omáčka na pizzu
rýchle a ľahké, ingrediencie sú vždy po ruke
Pizza - muffiny, vhodné pre ww
3P za kus, robí 12 kusov
Pizza so špenátovou kôrkou
Nízkosacharidová pizza
Pretrepte pizzu na plech
Zavinovačka, burrito, pizza, lupienky vyrobené z knedličkového cesta
ww, bez múky a vajca
Tuniaková pizza
Málo sacharidov, málo tukov
cuketová pizza
vegetariánske, s nízkym obsahom sacharidov
Vegánska divoká bylinková pizza
s divými bylinkami sezóny
Cuketová a tuniaková pizza bez múky
Paradajková omáčka na pizzu, cestoviny, ryžu alebo ako nátierka
Cibuľu nakrájame nadrobno a dusíme na troche oleja alebo masla dosklovita. (Ak namiesto cesnakových granúl použijete strúčik cesnaku, mali by ste ho tiež nakrájať nadrobno, ale pridať ho len na koniec a iba krátko ho dusiť, pretože sa rýchlo pripáli.) Toma
Špenát - nízkokalorická pizza
32 cm pizza s 11 bodmi WW, na 2 kusy
Ohnivá západná panvica
Nízkokalorické a vegetariánske, vhodné pre WW a nízkotučné, ale stále super chutné
Pizza s ovčím syrom a rukolou
Najskôr olúpte cuketu a mrkvu a nastrúhajte ich kuchynským robotom. Teraz rašple z mrkvy z cukety veľmi dobre vyžmýkajte v ľanovej utierke/utierke, čo výrazne zníži čas pečenia. Potom dva bielky a to