Recepty pre mamy z uhorkového šalátu - s obrázkami a kalóriami

šalátu

Ingrediencie pre 4 osoby

Príprava:

Príprava uhorkového šalátu sa pripravuje rýchlo a ľahko.

Olúpte uhorku. Uhorky nakrájame na kuchynskej doske na ostrý nôž ručne alebo krájačom na uhorky.

Cibuľu a cesnak nakrájajte na plátky uhorky na malé kocky v šalátovej miske.

Uhorkový šalát osolíme a dobre premiešame so šalátovými servermi.
Teraz vmiešajte ocot do uhorkového šalátu. Dochutíme mletým korením. Nakoniec uhorkový šalát posypeme nadrobno nakrájaným kôprom a všetko spolu zmiešame.

Schválne nepridávam do uhorkového šalátu žiadny olej, zostane úžasne chrumkavý a typická uhorková chuť je plne zachovaná. Tento uhorkový šalát chutí nádherne v lete, samozrejme, keď je naša vonkajšia uhorková sezóna.

Porcia uhorkového šalátu má asi 30 kcal a asi 0,5 g tuku