Recepty s informáciami o kalóriách, výživových hodnotách, vitamínoch, mineráloch, cholesterole - kuchárska kniha -

zoznam prísad Množstvo prísad (g/ml)
Banán, surový 800
Mandle, sladké 20
Krém, 30% tuku 200
Čokoláda, polosladká 100
čokoládová zmrzlina 200
vanilková zmrzlina 200

Pracovný pokyn/príprava:
Rozdelený banán

Príprava banánového rozdelenia

informáciami

1. Banány ošúpte a nakrájajte na polovice pozdĺžne. Do každej vaječnej škrupiny alebo taniera dajte rozpolený banán. Medzi polovice banánov položte kopček vanilkovej zmrzliny, čokoládovej zmrzliny a jahodovej zmrzliny.

2. Šľahačku vyšľaháme dotuha alebo ju pripravíme v dávkovači krému a posypeme naberačkami zmrzliny. Polejeme ich čokoládovou omáčkou a posypeme mandľami.

Vypočítajte si svoje vlastné recepty?

Využite službu na správu receptov, ako aj na výpočet kalórií a výživových hodnôt vašich receptov: Kalkulačka kalórií receptov

Kalkulačka kalórií

Bez nutnosti registrácie môžete pomocou kalkulačky kalórií rýchlo vypočítať jednotlivé jedlá alebo recepty.

Kalórie a výživové hodnoty:
Rozdelený banán

Súčet kalórií a živín všetkých ingrediencií pre recept na Banana Split
Nutričné ​​hodnoty Jednotky na 4 porcie na jednu porciu
Kalorická hodnota kcal 2620,36 655,09
Kalorická hodnota kj 8538,64 2134,66
bielkoviny G 33,61 8.4
tučný G 99,13 24,78
Polynenasýtené mastné kyseliny G 5.8 1.45
sacharidy G 249,72 62,43
Chlebové jednotky BE 20,81 5.2
Vlákno G 17,45 4,36
voda G 988,41 247,1
cholesterolu mg 764,69 191,17
sodík mg 245,46 61,37
draslík mg 4720,26 1180,07
vápnik mg 722,72 180,68
fosfor mg 1209,08 302,27
horčík mg 519,37 129,84
železo mg 11,65 2,91
Vitamín A, retinol ug 1050,55 262,64
Vitamín E, tokoferol mg 10.19 2.55
Vitamín B1, tiamín mg 0,79 0,2
Vitamín B2, riboflavín mg 1,76 0,44
Vitamín B3, niacín mg 8,07 2.02
Vitamín B6, pyridoxín mg 3.39 0,85
Vitamín C, kyselina askorbová mg 92,86 23,21
Informácie sa týkajú kumulatívneho súčtu potravín.
Všetky vyhlásenia bez záruky.

Legenda:Vlákno = nepoužiteľné sacharidy.
KH = Sacharidy.
MUF = Polynenasýtené mastné kyseliny.
Množstvo „0“ = žiadne údaje alebo prakticky neexistujú.

Ďalšie recepty z kategórie zmrzlinové poháre

Varenie je spojenie medzi minulosťou, prítomnosťou a budúcnosťou; Nič nevydrží tak dlho ako dobrý recept.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • odtlačok
  • ·
  • Ochrana dát
  • ·
  • Zrieknutie sa zodpovednosti