Užite si 30 dní bez alkoholu - alebo vôbec - trvalo udržateľne
Žiadny alkohol, (ne) problém?!
Potom, čo som to urobil → minulý rok, som vedel, že tento rok chcem ešte mesiac zostať bez alkoholu. M.motivácia za vzdaním sa práva sa mi úplne neodhaľuje. Na moje prekvapenie/sklamanie som za posledných 30 dní minulého roka takmer nezistil žiadny rozdiel: Oslávil som, opekal a užíval som si rovnako ako obvykle. Moja pokožka nebola krajšia, necítila som sa zdravšie ani zdatnejšia, a hoci som ušetrila pár frankov, nebolo to vlastne jedno. Stále je to len pocit, že je potrebné chvíľu zostať bez alkoholu.
Preto som spolu s dvoma kamarátmi urobil suchých 33 dní. Tu je denník pre vlastný experiment:
deň 1
Som na návšteve a priateľka mi hovorí, že ona a jej spolubývajúca sa chcú vzdať alkoholu na ďalší mesiac. Pripájam sa spontánne - len aby som na to ešte chvíľu zamyslel. Naozaj chcem prestať piť celý máj? Nakoniec je výlet dievčat do Janova stále na dennom poriadku a nasledujúcu nedeľu som ich pozval na fondue večeru ... Čo sakra, nikdy nie je ideálny čas - som v tom!
deň 2
Pri pizze hovorím bratovi o pláne. K celej veci ma teraz motivuje aj jeho presvedčenie, že alkohol priľne k žalúdku. Pokiaľ ide o moje obavy z Janova, hovorí, že môžem piť štyri dni a že dni sú dvojnásobné alebo trojité. Rozumná možnosť, ktorú nechám otvorenú.
3. deň
Počas upratovania počúvam podcast → Šťastnejšia od Gretchen Rubin. Zhoda, že epizóda „Skúste si niečo na mesiac vzdať“ je momentálne na svete? Ako dobrý dôvod na chvíľu to vzdať hovoria, že opäť oceníte každodennosť - klasickým príkladom je káva. Priznávam si, že k jedlu si naozaj často doprajem pohár vína, alebo si po práci doprajem aperitív a už sa na neho teším, keď to už nebude súčasťou každodenného života, ale skôr na oslavu zvláštnych chvíľ.!
4. deň
V reálnom živote je moja abstinencia od alkoholu na akcii a s kolegami akceptovaná takmer bez komentára (niet sa čomu čudovať, aj v utorok), zatiaľ čo pri organizovaní dohôd s priateľmi si všímam, že máj je pravdepodobne ekvivalentom suchého januára - aspoň už mám tretí priateľ, ktorý sa nezávisle na nás rozhodol nepiť mesiac:
Teraz to robíme štyria Suchý máj!
Celé je to s mojou sesternicou, ktorá môže otvoriť svoje francúzske bistro (aka dať stôl v obývacej izbe na chodník), iba o mesiac - čo je bistro bez vína?!
Žiadny vtip, dátum otvorenia bistra sme zatiaľ nenašli, ale očakávania miernych letných večerov v strede mesta sa zvyšujú, či už s alkoholom alebo bez alkoholu.