Recepty s informáciami o kalóriách, výživových hodnotách, vitamínoch, mineráloch, cholesterole - kuchárska kniha -

zoznam prísad Množstvo prísad (g/ml)
Čučoriedka, surová 200
Polotučný margarín 120
Mandle, sladké 150
Múka, pšeničná, typ 405 20
soľ 1
Čokoláda, polosladká 200
práškového cukru 220

Pracovný pokyn/príprava:
Čokoládovo-koláč-s-čučoriedkami

Príprava čučoriedkového čokoládového koláča

kalóriách

1. Tmavú čokoládu nasekáme nožom na malé kúsky a necháme rozpustiť v horúcom vodnom kúpeli. Oddeľte 5 vajec. Bielko vyšľaháme so štipkou soli veľmi tuho a odstavíme.

2. Zmiešajte polotučný margarín a práškový cukor, kým nevznikne belavý krém. Postupne vmiešavame žĺtky. Primiešame mleté ​​mandle a múku. Na konci nalejte tekutú čokoládu. Veľkou metličkou voľne preložíme tuhý sneh z bielkov.

3. Formu na jar vymastíme a nalejeme cesto. Na vrch položte 200 gramov čučoriedok. Môžete použiť mrazené bobule alebo čerstvé čučoriedky, ale mrazené bobule by sa mali používať iba rozmrazené, inak bude doba pečenia podstatne dlhšia. Pečieme vo vyhriatej rúre na 190 stupňov asi 40 minút. Necháme vychladnúť a podávame posypané práškovým cukrom.

tip Torta chutí úžasne čokoládovo a svojou chuťou a textúrou pripomína americké brownies.

Vypočítajte si svoje vlastné recepty?

Využite službu na správu receptov, ako aj na výpočet kalórií a výživových hodnôt vašich receptov: Kalkulačka kalórií receptov

Kalkulačka kalórií

Bez nutnosti registrácie môžete pomocou kalkulačky kalórií rýchlo vypočítať jednotlivé jedlá alebo recepty.

Kalórie a výživové hodnoty:
Čokoládovo-koláč-s-čučoriedkami

Súčet kalórií a živín všetkých ingrediencií pre recept na Čokoládový koláč s čučoriedkami
Nutričné ​​hodnoty Jednotky na 12 porcií na jednu porciu
Kalorická hodnota kcal 3324,1 277,01
Kalorická hodnota kj 9757,5 813,13
bielkoviny G 33,96 2,83
tučný G 130,47 10,87
Polynenasýtené mastné kyseliny G 35,99 3
sacharidy G 252,51 21.04
Chlebové jednotky BE 21/21 1,75
Vlákno G 33,42 2,78
voda G 252,23 21/21
cholesterolu mg 4.8 0,4
sodík mg 512,4 42.7
draslík mg 2826,9 235,58
vápnik mg 501,8 41,82
fosfor mg 1203,4 100,28
horčík mg 557,6 46,47
železo mg 17.6 1.47
Vitamín A, retinol ug 644,5 53,71
Vitamín E, tokoferol mg 61,26 5.11
Vitamín B1, tiamín mg 0,5 0,04
Vitamín B2, riboflavín mg 1.28 0,11
Vitamín B3, niacín mg 9.03 0,75
Vitamín B6, pyridoxín mg 0,62 0,05
Vitamín C, kyselina askorbová mg 44 3.67
Informácie sa týkajú kumulatívneho súčtu potravín.
Všetky vyhlásenia bez záruky.

Legenda:Vlákno = nepoužiteľné sacharidy.
KH = Sacharidy.
MUF = Polynenasýtené mastné kyseliny.
Množstvo „0“ = žiadne údaje alebo prakticky neexistujú.

Viac receptov z kategórie koláčov

Varenie je spojenie medzi minulosťou, prítomnosťou a budúcnosťou; Nič nevydrží tak dlho ako dobrý recept.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • odtlačok
  • ·
  • Ochrana dát
  • ·
  • Zrieknutie sa zodpovednosti