Recepty s informáciami o kalóriách, výživových hodnotách, vitamínoch, mineráloch, cholesterole - kuchárska kniha -
| Vaječný bielok, kuracie mäso | 120 |
| Ríbezle, červené, surové | 750 |
| Strúhanka | 20 |
| cukor | 75 |
| vanilkový cukor | 8. |
| krehký | 500 |
| Mandle | 100 |
Pracovný pokyn/príprava:
Ríbezľový koláč
Príprava ríbezľového koláča
1. Najskôr si pripravte krehké pečivo podľa receptúry na tejto stránke a dajte ho do chladničky najmenej na 1/2 hodiny. Medzitým ríbezle opatrne umyjeme, bobule ošúpeme a dobre ich scedíme na site.
2. Na polevu veľmi tuho vyšľaháme 4 bielka s cukrom. Potom opatrne vmiešame mleté mandle a nakoniec ríbezle.
3. Vychladnuté krehké cesto rýchlo vyvaľkajte a vyložte ním dno a okraj dobre vymastenej formy na jar. Dno párkrát popicháme vidličkou a posypeme strúhankou. Drobky by mali z ríbezlí nasať časť tekutiny, aby koláčový základ nebol príliš kašovitý.
Potom naň natrieme krytinu a vyhladíme. Pečieme vo vyhriatej rúre na 180 stupňov asi 40 minút. Vychladnutý koláč môžeme poprášiť práškovým cukrom.
tip Ak je tortový základ príliš kašovitý, môžete pred naplnením polevy slepo upiecť základňu z krehkého cesta zvlášť.
Vypočítajte si svoje vlastné recepty?
Využite službu na správu receptov, ako aj na výpočet kalórií a výživových hodnôt vašich receptov: Kalkulačka kalórií receptov
Kalkulačka kalórií
Bez nutnosti registrácie môžete pomocou kalkulačky kalórií rýchlo vypočítať jednotlivé jedlá alebo recepty.
Kalórie a výživové hodnoty:
Ríbezľový koláč
| Súčet kalórií a živín všetkých ingrediencií pre recept na ríbezľový koláč | |||
| Nutričné hodnoty | Jednotky | na 12 porcií | na jednu porciu |
| Kalorická hodnota | kcal | 3582,65 | 298,55 |
| Kalorická hodnota | kj | 15065,38 | 1255,45 |
| bielkoviny | G | 73,62 | 6.14 |
| tučný | G | 190,59 | 15,88 |
| Polynenasýtené mastné kyseliny | G | 18,25 | 1.52 |
| sacharidy | G | 365,55 | 30,46 |
| Chlebové jednotky | BE | 30,46 | 2.54 |
| Vlákno | G | 65.1 | 5,43 |
| voda | G | 829,72 | 69,14 |
| cholesterolu | mg | 521,54 | 43,46 |
| sodík | mg | 299,19 | 24,93 |
| draslík | mg | 3280,89 | 273,41 |
| vápnik | mg | 561,21 | 46,77 |
| fosfor | mg | 967,09 | 80,59 |
| horčík | mg | 291,13 | 24,26 |
| železo | mg | 15.5 | 1.29 |
| Vitamín A, retinol | ug | 1147,23 | 95,6 |
| Vitamín E, tokoferol | mg | 35.3 | 2,94 |
| Vitamín B1, tiamín | mg | 0,75 | 0,06 |
| Vitamín B2, riboflavín | mg | 1.47 | 0,12 |
| Vitamín B3, niacín | mg | 7,38 | 0,61 |
| Vitamín B6, pyridoxín | mg | 1.01 | 0,08 |
| Vitamín C, kyselina askorbová | mg | 270 | 22.5 |
| Informácie sa týkajú kumulatívneho súčtu potravín. Všetky vyhlásenia bez záruky. | |||
Legenda:Vlákno = nepoužiteľné sacharidy.
KH = Sacharidy.
MUF = Polynenasýtené mastné kyseliny.
Množstvo „0“ = žiadne údaje alebo prakticky neexistujú.
Viac receptov z kategórie koláčov
Varenie je spojenie medzi minulosťou, prítomnosťou a budúcnosťou; Nič nevydrží tak dlho ako dobrý recept.
- Grundrezetp.de
- ·
- odtlačok
- ·
- Ochrana dát
- ·
- Zrieknutie sa zodpovednosti