Recepty s informáciami o kalóriách, výživových hodnotách, vitamínoch, mineráloch, cholesterole - kuchárska kniha -
| krehké pečivo | 200 |
| Vajce, celé vajce, kuracie mäso | 150 |
| Kakaový prášok, mierne odolejovaný | 125 |
| Kokosový olej, očistený | 250 |
| cukor | 125 |
| vanilkový cukor | 10 |
| rum | 10 |
Pracovný pokyn/príprava:
Studený pes
Príprava Studený pes, studený náhubok
Kalter Hund je čokoládový krehký koláč, ktorý nie je potrebné piecť. Ide to veľmi rýchlo, deťom chutí, a preto by nemal chýbať na žiadnej detskej oslave narodenín!
1. Kokosový olej alebo palmínu pomaly roztopíme na miernom ohni, potom hrniec odstavíme zo sporáka a necháme vychladnúť.
2. Tri vajcia rozšľahajte spolu s 1 balíčkom vanilkového cukru a cukrom do peny. Nechajte vychladnutý kokosový tuk za miešania natiecť do vaječnej zmesi, potom vmiešajte tmavý kakaový prášok. Prípadne dochuťte 1 - 2 lyžicami rumu alebo niekoľkými kvapkami rumovej príchute.
3. Formu na bochník vyložíme papierom na pečenie. Nasypte po vrstvách čokoládový krém a sušienky (potrebujete asi 30 - 35 kusov, čo zodpovedá balíku krehkého pečiva), kým nie je forma na bochník zakrytá. Začnite a ukončite čokoládovým krémom. Čokoládový krém by mal iba pokrývať cookies. Na kompletný koláč potrebujete asi 6-7 vrstiev. Sušienky je možné rozdeliť aj tak, aby optimálne zapadli do formy.
4. Chladnite niekoľko hodín v chladničke (najlepšie cez noc), aby koláč stuhol. Hotový sušienkový koláč otočíme na tanier a odstránime papier na pečenie. Pred podávaním nakrájajte na plátky hrubé po prstoch.
tip Tortu si najlepšie vychutnáte vychladenú!
Vypočítajte si svoje vlastné recepty?
Využite službu na správu receptov, ako aj na výpočet kalórií a výživových hodnôt vašich receptov: Kalkulačka kalórií receptov
Kalkulačka kalórií
Bez nutnosti registrácie môžete pomocou kalkulačky kalórií rýchlo vypočítať jednotlivé jedlá alebo recepty.
Kalórie a výživové hodnoty:
Studený pes
| Súčet kalórií a živín všetkých ingrediencií pre recept Kalter-Hund | |||
| Nutričné hodnoty | Jednotky | na 20 porcií | na jednu porciu |
| Kalorická hodnota | kcal | 4301,6 | 215,08 |
| Kalorická hodnota | kj | 18006,05 | 900,3 |
| bielkoviny | G | 62.2 | 3.11 |
| tučný | G | 314,45 | 15,72 |
| Polynenasýtené mastné kyseliny | G | 9,45 | 0,47 |
| sacharidy | G | 299,78 | 14,99 |
| Chlebové jednotky | BE | 24,98 | 1.25 |
| Vlákno | G | 43,5 | 2.18 |
| voda | G | 132,77 | 6,64 |
| cholesterolu | mg | 756,5 | 37,83 |
| sodík | mg | 1016,35 | 50,82 |
| draslík | mg | 2906,4 | 145,32 |
| vápnik | mg | 325,1 | 16,26 |
| fosfor | mg | 1362 | 68,1 |
| horčík | mg | 581,5 | 08/29 |
| železo | mg | 21,64 | 1,08 |
| Vitamín A, retinol | ug | 678 | 33,9 |
| Vitamín E, tokoferol | mg | 5,63 | 0,28 |
| Vitamín B1, tiamín | mg | 0,4 | 0,02 |
| Vitamín B2, riboflavín | mg | 1.3 | 0,06 |
| Vitamín B3, niacín | mg | 4.53 | 0,23 |
| Vitamín B6, pyridoxín | mg | 0,41 | 0,02 |
| Vitamín C, kyselina askorbová | mg | 2.5 | 0,13 |
| Informácie sa týkajú kumulatívneho súčtu potravín. Všetky vyhlásenia bez záruky. | |||
Legenda:Vlákno = nepoužiteľné sacharidy.
KH = Sacharidy.
MUF = Polynenasýtené mastné kyseliny.
Množstvo „0“ = žiadne údaje alebo prakticky neexistujú.
Viac receptov z kategórie koláčov
Varenie je spojenie medzi minulosťou, prítomnosťou a budúcnosťou; Nič nevydrží tak dlho ako dobrý recept.
- Grundrezetp.de
- ·
- odtlačok
- ·
- Ochrana dát
- ·
- Zrieknutie sa zodpovednosti