Recepty s informáciami o kalóriách, výživových hodnotách, vitamínoch, mineráloch, cholesterole - kuchárska kniha -
| Vajce, celé vajce, kuracie mäso | 100 |
| Mlieko, odstredené, kravské | 300 |
| Strúhanka | 30 |
| biely chlieb | 400 |
| cukor | 10 |
| soľ | 1 |
| Škoricový prášok | 2 |
Pracovný pokyn/príprava:
francúzsky toast
Príprava chudák rytier
1. 300 ml mlieka, 2 vajcia, štipku soli a 1 polievkovú lyžicu cukru rozšľaháme, do misky dáme 8 plátkov bieleho chleba, zalejeme ho mliečno-vajíčkovou zmesou a necháme trochu vsiaknuť.
2. Vložte strúhanku do hlbokého taniera a rožte v nej namočené krajce chleba. Na panvici rozpustíme maslo a postupne opečieme krajce chleba. Niekoľkokrát otočte. Vyberte z panvice a posypte škoricou a cukrom.
Tip Chutí lahodne s vanilkovou omáčkou!
Vypočítajte si svoje vlastné recepty?
Využite službu na správu receptov, ako aj na výpočet kalórií a výživových hodnôt vašich receptov: Kalkulačka kalórií receptov
Kalkulačka kalórií
Bez nutnosti registrácie môžete pomocou kalkulačky kalórií rýchlo vypočítať jednotlivé jedlá alebo recepty.
Kalórie a výživové hodnoty:
francúzsky toast
| Súčet kalórií a živín všetkých ingrediencií pre recept na chudáka rytiera | |||
| Nutričné hodnoty | Jednotky | na 4 porcie | na jednu porciu |
| Kalorická hodnota | kcal | 1349,7 | 337,43 |
| Kalorická hodnota | kj | 5633 | 1408,25 |
| bielkoviny | G | 60 | 15 |
| tučný | G | 16.7 | 4.18 |
| Polynenasýtené mastné kyseliny | G | 4.9 | 1.23 |
| sacharidy | G | 217,43 | 54,36 |
| Chlebové jednotky | BE | 18. decembra | 4.53 |
| Vlákno | G | 33.6 | 8.4 |
| voda | G | 501,9 | 125,48 |
| cholesterolu | mg | 396 | 99 |
| sodík | mg | 2454 | 613,5 |
| draslík | mg | 1117,2 | 279,3 |
| vápnik | mg | 661,2 | 165,3 |
| fosfor | mg | 862 | 215,5 |
| horčík | mg | 150 | 37.5 |
| železo | mg | 5.1 | 1.28 |
| Vitamín A, retinol | ug | 278 | 69,5 |
| Vitamín E, tokoferol | mg | 4.4 | 1.1 |
| Vitamín B1, tiamín | mg | 0,61 | 0,15 |
| Vitamín B2, riboflavín | mg | 1.22 | 0,31 |
| Vitamín B3, niacín | mg | 4.4 | 1.1 |
| Vitamín B6, pyridoxín | mg | 0,31 | 0,08 |
| Vitamín C, kyselina askorbová | mg | 3 | 0,75 |
| Informácie sa týkajú kumulatívneho súčtu potravín. Všetky vyhlásenia bez záruky. | |||
Legenda:Vlákno = nepoužiteľné sacharidy.
KH = Sacharidy.
MUF = Polynenasýtené mastné kyseliny.
Množstvo „0“ = žiadne údaje alebo prakticky neexistujú.
Ďalšie recepty z kategórie dezertov
Varenie je spojenie medzi minulosťou, prítomnosťou a budúcnosťou; Nič nevydrží tak dlho ako dobrý recept.
- Grundrezetp.de
- ·
- odtlačok
- ·
- Ochrana dát
- ·
- Zrieknutie sa zodpovednosti