Recepty s informáciami o kalóriách, výživových hodnotách, vitamínoch, mineráloch, cholesterole - kuchárska kniha -

zoznam prísad Množstvo prísad (g/ml)
Banán, surový 400
lieskový orech 100
Jogurt, 3,5% tuku 100
Múka, pšeničná, typ 405 200
Slnečnicový olej 75
Mliečna čokoláda 100
orech 100
soľ 1
Škoricový prášok 2
Polotmavá čokoláda 100
vanilkový cukor 6.
Surový cukor 120
Vajcia, kuracie, po 50 g 100

Pracovný pokyn/príprava:
Banánový chlieb

  • Cukor, vanilkový cukor, vajcia a jogurt spolu prudko vyšľaháme.
  • Pridajte olej za stáleho miešania.
  • Banány roztlačte vidličkou.
  • Čokoládu a vlašské orechy nahrubo nasekáme.
  • Múku zmiešame so škoricou, sódou bikarbónou a soľou.
  • Pridáme čokoládu, vlašské orechy a lieskové orechy a krátko premiešame.
  • Formu na bochník vyložíme papierom na pečenie.
  • Nalejte cesto a uhlaďte ho.
  • Pečieme v rúre na 180 ° C na strednej priečke asi 60 minút.
  • Banánový chlieb necháme 10 minút vychladnúť vo forme. Potom opatrne spadnite.
  • Podávame teplé.

Vypočítajte si svoje vlastné recepty?

Využite službu na správu receptov, ako aj na výpočet kalórií a výživových hodnôt vašich receptov: Kalkulačka kalórií receptov

informáciami

Kalkulačka kalórií

Bez nutnosti registrácie môžete pomocou kalkulačky kalórií rýchlo vypočítať jednotlivé jedlá alebo recepty.

Kalórie a výživové hodnoty:
Banánový chlieb

Súčet kalórií a živín všetkých ingrediencií pre recept na banánový chlieb
Nutričné ​​hodnoty Jednotky na 12 porcií na jednu porciu
Kalorická hodnota kcal 4805 400,42
Kalorická hodnota kj 17954,46 1496,21
bielkoviny G 81,49 6,79
tučný G 245,48 20,46
Polynenasýtené mastné kyseliny G 102,03 8.5
sacharidy G 434,71 36,23
Chlebové jednotky BE 36,23 3,02
Vlákno G 28,71 2.39
voda G 502,05 41,84
cholesterolu mg 409 34. augusta
sodík mg 270,4 22,53
draslík mg 4513,87 376,16
vápnik mg 900,06 75,01
fosfor mg 1811,8 150,98
horčík mg 668,8 55,73
železo mg 19,83 1,65
Vitamín A, retinol ug 397 33. augusta
Vitamín E, tokoferol mg 75,94 6.33
Vitamín B1, tiamín mg 1,38 0,12
Vitamín B2, riboflavín mg 1,69 0,14
Vitamín B3, niacín mg 8,21 0,68
Vitamín B6, pyridoxín mg 3.2 0,27
Vitamín C, kyselina askorbová mg 73,84 6.15
Informácie sa týkajú kumulatívneho súčtu potravín.
Všetky vyhlásenia bez záruky.

Legenda:Vlákno = nepoužiteľné sacharidy.
KH = Sacharidy.
MUF = Polynenasýtené mastné kyseliny.
Množstvo „0“ = žiadne údaje alebo prakticky neexistujú.

Viac receptov z kategórie chleba

Varenie je spojenie medzi minulosťou, prítomnosťou a budúcnosťou; Nič nevydrží tak dlho ako dobrý recept.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • odtlačok
  • ·
  • Ochrana dát
  • ·
  • Zrieknutie sa zodpovednosti