Recepty s nízkokalorickými uhorkami od šéfkuchára

Vyprážaná uhorka s kuracím mäsom a avokádovým krémom

Fitness večera, žiadny sacharid, málo sacharidov, málo kalórií, vysoký obsah bielkovín, super chutné a jednoduché

šéfkuchára

Zeleninová cibuľa, uhorka a paradajkový šalát

čerstvé, ovocné, nízkokalorické, vegánske

Broskyňový a uhorkový smoothie

osviežujúci a nízkokalorický

Frankfurtská zelená uhorka gazpacho

nízkokalorické a osviežujúce

90 kcal - uhorka - nápoj

nízkokalorický a osviežujúci uhorkový nápoj - nielen na horúce dni

Uhorka - zemiak - šalát

nielen pre sezónu grilovania - nízkokalorické

Kuracie prúžky s uhorkou

rýchle a nízkokalorické

Farebný bielkovinový šalát s uhorkou, kukuricou, čiernou kozou, paradajkovými paprikami a skyr

s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom kalórií

Šalát z uhoriek a nasturtia

nízkokalorické, bez oleja

Filet z lososa na uhorkovo - kôprovej omáčke

rýchle, ľahké, čerstvé, letné a nízkokalorické

Varený mrkvový šalát s cibuľou a uhorkou

ako zemiakový šalát len ​​s nízkym obsahom kalórií

Smokeyho arónia a uhorka sa trasú

Osviežujúca nízkokalorická pochúťka

Letný melón - uhorka - šalát

Ovocný, svieži a chutný. WW - vhodné

Bleskovo rýchle marinované uhorky s cesnakom a kôprom

ideálne s grilovaným mäsom, ukrajinská kuchyňa

Uhorka - jednohubky

Zdravé a prepracované jedlo na prste

Tatar - uhorka - guláš

vhodné pre 6 osôb na osobu

Uhorka s tuniakovou plnkou

Syr Harz - šalát s paradajkami a uhorkou

Uhorka - paradajkový šalát

Paradajky nakrájame na osminy a dáme do misy. Uhorku nakrájame na polovičky a pridáme. Cibuľu nakrájame na 1/4 krúžku. Pridajte soľ, korenie a cukor, rovnako ako dva alebo dva citrónové džúsy a lyžicu oleja. Potom Sc

Višňový paradajkový šalát s čerstvou uhorkou a jarnou cibuľkou

ľahký, vegánsky, mamičkin recept

Paradajkovo-uhorkový šalát

Rýchlo pripravený šalát medzi alebo ako príloha

Rýchlo nakladané uhorky

Uhorku ošúpte a zbavte jadier a nakrájajte na kúsky. Zmiešajte s ostatnými ingredienciami a nechajte lúhovať najmenej 2 dni. Skvelé ako nízkokalorické malé jedlo alebo ako príloha.

Tomato - uhorka - šalát s jogurtom, indický

Kheera - Tamatar - Raita

Jadranské rybie koláče v paprikovo - uhorkovej omáčke

Rybie filé umyte, nakrájajte na kúsky a pretlačte. Cibuľu nakrájajte na jemné kocky, nastrúhajte toast a zmiešajte s rybou, vajcom, bylinkami, cibuľou, soľou a korením. Vytvarujte ploché fašírky a smažte ich do zlatista na rozpálenom tuku. Vytiahnite a bolo

Panvica na uhorky

Uhorku ošúpte, zbavte jadier a nakrájajte na kocky. Tiež očistite a na kocky nakrájajte papriky, huby a cibuľu. Na rozohriatom oleji asi 5 minút opražte cibuľu a mleté ​​mäso. Pridajte papriku, šampiňóny, uhorku a cibuľu a restujte ďalších 5 minút, potom okoreňte. Pridajte vývar

Uhorkový nápoj

Uhorku opláchnite, nakrájajte na kocky. Opláchnite bazalku, pretrepte, vytrhajte listy zo stoniek. Puree obaja s cmarom v mixéri. Soľ a korenie.

Coleslaw vyrobený z mladej bielej kapusty s uhorkou a kôprom

letný šalát (ukrajinská kuchyňa)

Osviežujúca uhorkovo-zázvorová voda

Šalát z uhoriek a mrkvy

Uhorku nakrájajte na tenké plátky a vložte do misky s najemno nastrúhanou mrkvou. Potom je na kocky nakrájaná cibuľa. Potom zmiešajte s olejom, octom, zeleninovým vývarom a cukrom/sladidlom.