Reddit - VeganDE - Tento muž jedol mäso iba 2 roky! Aká zdravá je mäsová strava
Ach áno, bývalí vegáni, ktorí boli roky chorí. Kto ju nepozná?
Verím, že niektorí ľudia skutočne majú zažívacie ťažkosti a s mnohými rastlinami nevychádzajú dobre. Tiež si myslím, že týmto ľuďom sa vtedy cíti lepšie s mäsom.
To však určite neplatí pre všetkých ľudí a bolo by nesmiernou záťažou pre planétu (a zvieratá), aby takto živili viac ľudí.
Myslím si, že stále potrebujeme veľa výskumov v oblasti chorôb čriev, veľa ľudí sa jednoducho neberie vážne (všeobecné diagnózy ako „podráždené črevo“ nepomáhajú). Podobné je to s alergiami a neznášanlivosťou; ľuďom trvá večnosť, kým zistia, s čím majú vlastne problém.
Inak vegánska výživa nie je vo všeobecnosti úplne triviálna. Nie je to ťažké, ale aspoň musíte mať vôľu zaoberať sa zdrojmi a potrebami živín, ak to chcete urobiť z dlhodobého hľadiska.
Jo, ten chlap bol tiež s Joe Roganom, rovnako ako Jordan Peterson a jeho dcéra Mikaela, ktorí všetci majú metabolické alebo tráviace choroby (súvisiace s "črevným biomom") a pre ktorých táto diéta mäsožravcov funguje.
Sám som to pred pár týždňami vyskúšal zo záujmu, iba každý deň som jedol steak a po dni či dvoch ma všetko bolelo. Kĺby a chrbát a tak sa to zhoršilo, že som to musel prerušiť. Aj dnes po pár týždňoch stále nie je úplne vyliečená, stále ma bolí ľavá horná časť paže.
Pravdepodobne však ide o dedičnosť a geneticky dané, ako na ňu zareagujete, pretože moja matka má rovnaké príznaky, keď zje príliš veľa mäsa.
Nakoniec to naozaj záleží na jednotlivcovi, každé telo je iné. Teória niektorých odborníkov na výživu spočíva v tom, že najmä redukcia kalórií (fázy chudnutia a pôstu) prináša výhody pre niektorých, ako aj pre žalúdočnú flóru, pretože stravu spracovávajú iba niektoré druhy baktérií, a teda predtým nekompatibilné baktérie sú redukované tak, že sa zmierňujú príznaky.